Tento workbook je navržen tak, abys jej mohla používat vlastním tempem. Je ideální pro každého, kdo chce proniknout hlouběji do svého nitra, ať už jsi na začátku cesty nebo již máš nějaké zkušenosti s osobním rozvojem. Čeká Tě:

♥  13 KLÍČOVÝCH KOUČOVACÍCH OTÁZEK, které vám pomohou odhalit skutečné důvody přejídání a prohloubit vaše sebepoznání.

♥  3 INSPIRUJÍCÍ PŘÍBĚHY (Jany, Petry a Lucky), které vás provedou podobnou cestou změny a motivují k akci!

♥  PRAKTICKÉ TIPY, které můžete okamžitě aplikovat do svého života a nastartovat tak vytouženou změnu.