
Toto je Tvůj JÍDELNÍČEK
Z LÁSKY K SOBĚ!
Protože příprava jídla není "vopruz"! Naopak! Je to nejvyšší forma lásky!
Hlavním cílem JÍDELNÍČKU je osvobození se z nekonečného cyklu diet a sebeobviňování a objevení cesty k trvalé sebelásce, autenticitě a zdravému vztahu k jídlu i svému tělu. To znamená, že změníš své stravovací návyky jednou provždy a získáš nástroje k trvalé změně bez restrikcí a toho věčného a únavného boje sama se sebou!

TVŮJ JÍDELNÍČEK
Z lásky k Sobě!
A k tomu ještě slíbená:
MEDITACE
Probuzení vnitřní radosti z pohybu
A ještě ...
WEBINÁŘ
Jak může PŘEJÍDÁNÍ a KILA NAVÍC úzce souviset s potlačeným, nevyjádřeným VZTEKEM a případnou rodinnou PŘETVÁŘKOU?
A ještě ...
TVŮJ život měnící a informacemi nabušený WORKBOOK
+ 13 naprosto klíčových KOUČOVACÍCH OTÁZEK!!!

„Nejúčinější forma hubnutí je SEBEPOZNÁNÍ skrze POCHOPENÍ svého vztahu k jídlu, ke svému tělu a k pohybu!!!“
Edita Berková
Jmenuji se Edita Berková (1978), jsem mámou dvou úžasných dětí, milovnicí přírody, koní, modré indulony a svého muže.
Dlouhé roky jsem se trápila nekontrolovatelným přejídáním a ubližovala si jídlem – až do chvíle, kdy mi konečně došlo, že řešením není další dieta, zákaz či trest, ale pochopení hlubších nevědomých vzorců, které mi bránily svobodně a přirozeně žít zdravý životní styl, jenž ve skutečnosti tolik miluji.
Jsem autorkou celorepublikové značky Strollering (prodej 2017) a knihy Dokázala to, protože se konečně rozhodla! (2023). Vystudovala jsem Pedagogickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a vysloužila si tak titul Mgr.
Během své profesní kariéry jsem si rozšířila vzdělání o certifikace v oblasti mediace, profesionálního koučinku, výživového poradenství, osobního trenérství fitness, pilates a 3 roky jsem se intenzivně věnovala tvorbě Art Foto Obrazů Esence Ženské Duše (dvě výstavy v Praze).
Mou celoživotní misí je podpora sebevědomí, sebeúcty a lásky k vlastnímu tělu.


























