SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Chléb z červené čočky - mňam!
To je prostě neuvěřitelné, co všechno jde. 🙂 A hlavně ta radost pro ty z nás, kdo milujeme pečivo, ale to klasické můžeme už jen občas, neboť jasně cítíme, že nám bere energii a že zkrátka potřebujeme něco úplně jiného. Tak tady to je!!!
Ingredience:
- uvařená cizrna nebo z konzervy
- 3 vajíčka od šťastných slepiček
- klidně i nadrobno nastrouhaná mrkev (či jiná mňam zelenina)
- sůl, pepř, troška kmínu
- pytlíček sušeného droždí
- 1/2 vymačkaného citrónu
- olivový olej
- slunečnice na posypání
Postup:
- 1Do mixéru vložíme scezenou uvařenou cizrnu nebo cizrnu z konzervy.
- 2Přidáme vajíčka, citrónovou šťávu, droždí, sůl dle chuti a popřípadě i mrkev či jinou nadrobno nakrájenou zeleninu. Rozmixujeme. Nalejte do formy (já dávám vždy pečící papír).
- 3Posypeme slunečnicí a pečeme na cca 180 C cca 35 - 40 minut. Baštíme třeba s lahodným humusem po vychladnutí! 🙂
Dobrou chuť!
Do této členské sekce nemáte přístup
Vločková polévka
Do této členské sekce nemáte přístup
Fazolový guláš
Do této členské sekce nemáte přístup
Čočková sekaná
Do této členské sekce nemáte přístup
Cottage Cheese placičky
Do této členské sekce nemáte přístup
Bramboráky bez mouky
Do této členské sekce nemáte přístup
Slaná snídaňová omeleta s avokádem
Do této členské sekce nemáte přístup
Brokolicová polévka s ovesnými vločkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Mňamka bez cukru s tvarohem
Do této členské sekce nemáte přístup
Nepečený FIT dezert
Do této členské sekce nemáte přístup
Bezlepkový kváskový koláč se švestkami
Do této členské sekce nemáte přístup
