SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Kuskus s restovanou brokolicí a vajíčkem
Rychlé, chutné a nabité živinami – perfektní volba pro dny, kdy nemáš čas na dlouhé vaření.
Kuskus krásně vstřebá chutě a brokolice dodá tělu potřebné vitamíny.
Ingredience:
- 50 g kuskusu
- 100 g brokolice
- 1 vejce
- 1 lžička olivového oleje
- Sůl, pepř, (magi)
- 1Kuskus zalij vroucí vodou (v poměru 1:1), zakryj a nech 5 minut stát.
- 2Brokolici nakrájej na menší kousky a restuj na oleji 3 minuty.
- 3Udělej si volské oko z vejce od šťastných slepiček
- 4Vše smíchej a ochuť solí a pepřem, popřípadě přidej magi... 🙂
Postup:
Dobrou chuť!
Do této členské sekce nemáte přístup
Vločková polévka
Do této členské sekce nemáte přístup
Fazolový guláš
Do této členské sekce nemáte přístup
Čočková sekaná
Do této členské sekce nemáte přístup
Cottage Cheese placičky
Do této členské sekce nemáte přístup
Bramboráky bez mouky
Do této členské sekce nemáte přístup
Slaná snídaňová omeleta s avokádem
Do této členské sekce nemáte přístup
Brokolicová polévka s ovesnými vločkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Mňamka bez cukru s tvarohem
Do této členské sekce nemáte přístup
Nepečený FIT dezert
Do této členské sekce nemáte přístup
Bezlepkový kváskový koláč se švestkami
Do této členské sekce nemáte přístup
