SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Rýžové nudle se sójovým masem, zázvorem a hráškem
Jídlo plné chuti a lehkosti – ideální, když chceš něco rychlého, lehkého ale zároveň výživného. Zázvor a sójové maso Ti dodají energii, zatímco hrášek přidá příjemnou svěžest.
Ingredience:
- 50 g rýžových nudlí
- 50 g sójového masa
- 1 lžička čerstvého zázvoru (najemno nastrouhaného)
- 50 g hrášku (mražený nebo čerstvý)
- 1 lžíce sójové omáčky
- 1 lžička sezamového oleje
- 1 stroužek česneku
- Sůl, pepř podle chuti
Postup:
- 1Sójové maso zalij horkou vodou a nech 10 minut nabobtnat. Poté slij vodu a lehce vymačkej.
- 2Rýžové nudle připrav podle návodu na obalu. Na pánvi rozehřej sezamový olej, přidej zázvor a česnek, restuj 1 minutu.
- 3Přidej sójové maso a orestuj dozlatova. Přisyp hrášek a promíchej.
- 4Přidej sójovou omáčku a nudle, vše společně promíchej a krátce prohřej.
Dobrou chuť!
Do této členské sekce nemáte přístup
Vločková polévka
Do této členské sekce nemáte přístup
Fazolový guláš
Do této členské sekce nemáte přístup
Čočková sekaná
Do této členské sekce nemáte přístup
Cottage Cheese placičky
Do této členské sekce nemáte přístup
Bramboráky bez mouky
Do této členské sekce nemáte přístup
Slaná snídaňová omeleta s avokádem
Do této členské sekce nemáte přístup
Brokolicová polévka s ovesnými vločkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Mňamka bez cukru s tvarohem
Do této členské sekce nemáte přístup
Nepečený FIT dezert
Do této členské sekce nemáte přístup
Bezlepkový kváskový koláč se švestkami
Do této členské sekce nemáte přístup
