SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Zeleninový salát na každý den
Přísahám, že mám tento salát (s různými variacemi) téměř každý den k dispozici a jím ho vlastně skoro pořád. 🙂 A hlavně před každým jídlem, což je naprosto fenomenální zvyk, který jsem vám nahrála do prvního modulu. Zkuste to také. Zabere to jen pár minut a Vaše tělíčko si bude chrochtat blahem!
Ingredience:
- bílé a klidně i červené zelí na krájené na jemné prioužky
- nastrouhaná mrkev
- čínské zelí (může a nemusí být)
- olivový olej
- ředkvičky
- kedlubna
- brokolice
- květák
- sůl nebo Ume ocet podle chuti
- čerstvé bylinky na ozdobu
Postup:
- 1Vše nakrájím nadrobno, zakapu olivovým olejem, osolím solí nebo Ume octem a je to. 🙂 Občas přidám avokádo (ale ne do hlavní velké dávky, aby neztmavlo, jen do malým, denních dávek), a občas mám jen zelí a mrkev a i tak je salát naprosto luxusní. Záleží opravdu jen a jen na vás. 🙂 Salát mi v lednici vydrží vždy 3 - 4 dny. 🙂
Dobrou chuť!
Do této členské sekce nemáte přístup
Vločková polévka
Do této členské sekce nemáte přístup
Fazolový guláš
Do této členské sekce nemáte přístup
Čočková sekaná
Do této členské sekce nemáte přístup
Cottage Cheese placičky
Do této členské sekce nemáte přístup
Bramboráky bez mouky
Do této členské sekce nemáte přístup
Slaná snídaňová omeleta s avokádem
Do této členské sekce nemáte přístup
Brokolicová polévka s ovesnými vločkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Mňamka bez cukru s tvarohem
Do této členské sekce nemáte přístup
Nepečený FIT dezert
Do této členské sekce nemáte přístup
Bezlepkový kváskový koláč se švestkami
Do této členské sekce nemáte přístup
