SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Chceš jít opravdu do hloubky?
Můžeš si vybrat hned z 5 modulů.
Každý z nich obsahuje silné audio nahrávky (MP3) a vydatné pracovní listy či koučovací otázky.
Moduly můžeš kupovat jednotlivě – tak, abys měla na každý z nich dostatek prostoru a času.
Pokud budeš potřebovat s čemkoli poradit, napiš mi na editaberkov@gmail.com
1. modul
Emoční hlad aneb Jak jídlo odráží naše pocity?
Emoční hlad je stav, kdy místo skutečného fyzického hladu saháš po jídle jako reakce na Tvou většinou zcela nevědomou emoci.
Aniž bys o tom věděla, snažíš se jídlem vyplnit prázdnotu, touhu, nedostatek lásky, pozornosti nebo utlumit vnitřní bolest (vztek, žárlivost, závist, smutek, zoufalství...)
V tomto modulu se naučíš rozpoznat tyto (zatím) nevědomé stavy. Naučíš se pozorovat své chování!!! Přestaneš být vláčená svými nevědomými emocemi a konečně začneš naslouchat skutečným potřebám svého těla, neboť přesně to je vstupní branou ke svobodě a ztráty kil navíc.
Jídlo zde rozhodně není od toho, aby zaplňovalo naše emocionální mezery a bolavá místa. A jídlo NENÍ NEPŘÍTEL!!!
Je tu pro Tebe, aby sis jej užívala a ne proto, aby ses trápila!!!
Pokud chceš skoncovat se svou rolí otroka či oběti jídla a nekontrolovatelného chování, je nezbytné poznat své programy, které Tě vedou k ubližování si jídlem! A to je i hlavním cíl tohoto 1. modulu - objevit a do hloubky prozkoumat, jak jídlo může sloužit Tobě a NE Ty jemu...
Již mám koupeno, CHCI se jen PŘIHLÁSIT.
2. modul
Jídlo jako cesta k pravému Energetickému Zdroji - k Sebeúctě a Sebelásce.
Vaše volba jídla o nás může odhalit víc, než si možná myslíme. Pokud platí, že šaty dělají člověka, o volbě jídla to platí stejně tak, ne-li víc...
Představte si ten příšerný pocit, kdy vámi někdo opovrhuje... Když si vás někdo vůbec neváží a dává vám to jasně najevo. Nechá vám jen zbytky, nakupuje pro vás jen to nejlacinější a nezdravé jídlo, jen abys mu už konečně dala pokoj a neotravovala ho...
Takto se často chováme k našemu vzácnému tělu, které nás bezmezně miluje a pracuje pro nás dnes a denně a to bez přestávky...
Vědomá volba jídla je magickým a velice mocným nástrojem k probuzení sebelásky a sebeúcty jako stavebního kamene pro zářivý život!!!
V této kapitole se budeme učit přistupovat k jídlu a tedy i sami k sobě s největším respektem, láskou a péčí. Posílíš tak nejen své tělo, ale i svou duši.
Každé sousto bude dalším krokem k Tvému hlubšímu pochopení a poznání, jak úžasnou a magnificentní lidskou bytostí jsi.
To, co jíš, často odráží, jakou hodnotu sama sobě přikládáš. Naučíš se vnímat jídlo jako zrcadlo, které odráží Tvou vnitřní hodnotu a momentální rozpoložení.
Již mám koupeno, CHCI se jen PŘIHLÁSIT.
3. modul
Jídlo jako zrcadlo našich vzorců pramenící z naší minulosti
Naše stravovací návyky často odrážejí hluboce zakořeněné vzorce a rodinnou historii, kterou si neseme celý život.
V tomto modulu se naučíme, jak jídlo může sloužit jako zrcadlo, díky kterému spatříš, do jaké míry Tě ovlivňuje Tvá minulost. Tuto pupeční šňůru doporučuji navždy přestřihnout a objevit svůj vlastní vztah k jídlu a to v plném souladu se svou podstatou.
Jen málokdo si uvědomuje, jak moc nás naše minulost ovlivňuje v tom, zda používáme jídlo jako trest, odměnu, relax a kdy opravdu jako čistý zdroj své energie. Mnozí z nás nevědomky zacházejí s jídlem jako s nástrojem, kterým se buď trestáme za chyby, nebo odměňujeme za úspěchy. Tento pokřivený vztah může mít zásadní dopad na naše tělo, energii a tedy i na celý náš život.
Nauč se přeměnit své stravovací návyky k obrazu svému tak, aby se staly pozitivní a podporující součástí Tvého života a ne nástrojem sebedestrukce.
Již mám koupeno, CHCI se jen PŘIHLÁSIT.
4. modul
Mé tělo jako můj největší duchovní průvodce na cestě ke svobodě a ženské magii
Už víme, že naše tělo není jen pouhou fyzickou schránkou, ale hlubokým a nepopsatelně moudrým průvodcem na naší duchovní cestě.
Každý pocit, signál a touha, které naše tělo vysílá, je šepotem našeho vnitřního Já, které nám ukazuje cestu k větší svobodě, autenticitě a objevení Vesmíru uvnitř nás.
V tomto modulu se tedy naučíš naslouchat svému tělu jako mocnému průvodci, který Tě každý den vede nejen k přirozenému zdraví, ale také k hlubšímu propojení se sebou samými a světlem, které máš uvnitř sebe.
Naučíš se přijímat své tělo jako svého duchovního průvodce a vnímat, co skutečně potřebuje, a jak se skrze něj můžeš spojit se svou vnitřní silou a moudrostí, neboť svoboda nevychází z vnějších podmínek, ale z hlubokého porozumění a přijetí sebe sama.
Tento modul Tě provede cestou, kde se naučíš respektovat a milovat své tělo jako klíč k vlastní svobodě. Každý krok, který uděláš v souladu se svým tělem, Tě přiblíží k životu v harmonii, kde můžeš svobodně vyjadřovat svou skutečnou podstatu bez studu za své tělo a žít život, který jsi sem přišla žít.
Již mám koupeno, CHCI se jen PŘIHLÁSIT.
5. modul
Jak jídlo ovlivňuje naši ženskou energii, vztahy & sexualitu?
Naše ženská energie, vztahy a sexualita jsou úzce spjaty s tím, jak prožíváme vztah k jídlu.
V tomto modulu se podíváme, jak naše emoce a vztahy, ve kterých se dnes a denně nacházíš (s dětmi, manželem, milenci, se svými rodiči, kamarádkami...) souvisejí s přejídáním a jak můžeš skrze tuto znalost nalézt harmonii ve svých stravovacích návycích.
Naučíš se vnímat své tělo jako posvátný chrám, kde každé sousto, které si dopřeješ, bude podporovat nejen Tvé fyzické zdraví, ale také Tvou vnitřní ženskou energii.
Ztráta spojení s archetypem ženského ducha vede spoustu žen k pocitu prázdnoty, který se často snaží nevědomky vyplnit jídlem.
V tomto modulu se naučíš, jak toto spojení obnovit a jak se opět navrátit k láskyplné péčí a pozornosti k sobě samé. Jak se skrze svou jedinečnou ženskou energii naučit naslouchat svému tělu a pečovat o něj s nekonečnou láskou a úctou.
Získáš hluboké porozumění, jak můžeš skrze jídlo a péči o sebe sama znovuobjevit a posílit svého ženského ducha.
Již mám koupeno, CHCI se jen PŘIHLÁSIT.
Sebeúcta jako nejlepší dieta!
Toto členství je místem, kde nikdy nebudeš hodnocena ani opravována. Je to tiché útočiště, kde budeš mít konečně čas a prostor slyšet sama sebe.
Kde si dovolíš cítit, co se za přejídáním, tláskáním, uždibováním skutečně skrývá.
A místo další diety či dalšího omezení, dostaneš poznání, které Tě doslova obejme.
