Jak ZHUBNOUT PŘIROZENĚ,

BEZ NÁMAHY a v ÚPLNÉ LEHKOSTI, aniž byste se musela omezovat, odříkat si nebo se jakkoliv dřít?

Jediný způsob, jak TRVALE ZHUBNOUT, je SKRZE LÁSKU

a pochopení sebe!

HUBNUTÍ ZAČÍNÁ V SRDCI ♥

... až poté se objeví na těle.

Jediný způsob, který opravdu funguje!

POZNÁTE, CO VÁS OVLÁDÁ

A ZHUBNETE!!!

Vaše nadváha NENÍ VAŠE CHYBA!!! 

Neboť vaše nádváha NENÍ (!!!) otázkou pevné vůle či sebekázně!!!

Rozhodně s vámi není NIC ŠPATNĚ!!! Jen ještě nevíte, proč jíte víc, než potřebujete.

A kdo vám tohle tady říká?

Správně bych měla na první místo napsat, že jsem kouč s 15letou praxí, trenérka, zakladatelka celorepublikové značky, nutriční poradkyně a autorka bezva knihy, ale já začnu tím, že jsem zároveň i normální žena (1978), máma dvou úžasných dětí, milovnice zvířat, naušnic, smíchu a modré indulony, ale hlavně žena, která se 8 - 10kg navíc trápila celé roky a celou tu dobu vůbec nechápala, JAK JE TO JEN MOŽNÉ...

Jmenuji se Edita Berková a mou celoživotní vášní je podpora ženského sebevědomí, sebelásky, sebedůvěry a lásky k vlastnímu tělu.

Jsem autorkou celorepublikové značky Strollering (prodáno 2017) a knihy Dokázala to, protože se konečně rozhodla! (2023). Vystudovala jsem pedagogickou fakultu Univerzity Karlovy v Praze a tak jsem si před jméno vysloužila titul Mgr.

Během své profesní kariéry jsem získala certifikát profesionálního *Kouče (ČNP Consulting), *Výživového Poradce (Norman's Adacemy), *Osobního Trenéra Fitness, *Instruktora Pilates (Wellness.cz), *Lyžařského Instruktora skupiny C, certifikát *ZUMBA instruktor a *Diplom z Fyziologie a Anatomie (Irsko).

Ženské SEBEVĚDOMÍ, SEBELÁSKU, SEBEDŮVĚRU a LÁSKU k vlastnímu TĚLU podporuji napříč různými obory již od roku 2009.

Více o mně
Certifikáty

Odkud mě můžete znát?

Tady bude úvodní video

Jak se probuzená SEBEÚCTA a SEBEPOZNÁNÍ projeví na těle?

Božsky 🙂 To je asi ten nejpřesnější výraz, který tento nádherný proces dokonale popisuje.

Moc ráda vás tímto magickým procesem provedu. Procesem osvobození se od sebedestruktivního chování, které člověka vede po cestě nelásky k vlastnímu tělu a nelásky sama k sobě. Dám vám informace, díky kterým se uvolníte z pout začarovaného kruhu a začnete žít život, který tu na vás celou dobu čeká! 

Pomohu vám ukončit poslouchání příkazů "sněz to, sněz to". Když probudíte sebeúctu a OPRAVDOVÉ SEBEPOZNÁNÍ, nastartují se změny, které vám vyrazí dech. Láskyplná péče o své tělo a POROZUMĚNÍ SVÉMU CHOVÁNÍ vystřídají veškeré sebedestruktivní chování. Je to zkrátka něco tak nádherného, že mi na to slova nestačí... 🙂

Miluj Tělo a Život, který máš, a získáš Život a Tělo, které budeš 

Milovat !!!

Proč se ženám nedaří zhubnout?

Proč do sebe tláskáme jídlo, o kterém víme, že pro nás není dobré?

Jak už konečně začít jíst v souladu se svým zdrojem?

Jak naslouchat svému magickému tělu a přestat na sebe vyvíjet ten nekonečný tlak plný zákazů a příkazů plných nelásky vůči sobě?

A tak jsem svému tělu řekla:

„Toužím být Tvým přítelem…“

A mé tělo se zhluboka nadechlo, láskyplně se na mě usmálo a odpovědělo:

„Na tuto větu jsem čekalo celý život…“

...položím vám jednu zásadní otázku:

Jak by vypadal váš život, kdybyste své tělo bezmezně milovala?

Protože bych vás teď moc ráda pozvala k něčemu opravdu výjimečnému, k něčemu, co není pro každého, ale jen pro ty, kteří jsou skutečně odhodláni změnit svůj stávající stav pocitů: "Jsem tlustá, Už nikdy nezhubnu, Stydím se na pláži, Stydím se za své břicho, Nenávidím se za to, že jsem se zase narvala, že se Nedokážu ovládnout, že Nedokážu pravidelně cvičit." Pro ty z vás, kteří už opravdu úplně nejvíc touží identifikovat a zaměřit se na to nejdůležitější - na lásku k vlastnímu tělu, na lásku sama k sobě. 

ANO, tento program rozhodně chci HNED TEĎ!

Reference z úvodního programu:

„Při POSLECHU jsem cítila, že se mě to dotýká více než bych sama chtěla, že přesně toto jsou mé limity a má omezení, proč se celý život snažím zhubnout a proč se to nikdy nepovedlo. Teď už vím, jak na ně a za to moc děkuji. Některé pasáže mi až vehnaly do očí slzy, když jsem si je uvědomila v sobě a že jsou jako přes kopírák s mými stavy. Těším se, že konečně odhodím svou zátěž. Celý trénink opravdu doporučuji všem ženám, které si už samy se sebou neví rady. Audio nahrávky jSOU neuvěřitelně pozitivní a především nakopávající!"
Andrea Šoltisová
„Je to jako byste mluvila s kamarádkou u kávy. Jako když vám někdo pěkně lidsky a tak jak mu to přijde v tu chvíli nejlepší popisuje co mu funguje a že to stojí za to zkusit. Myšlenky jsou nové a zajímavé. Že není potřeba vždy bojovat pro mě bylo až překvapující. Těším se na další plynutí po přečtení. Audio je skvělé a donutí vás tančit. Moc děkuju.“
Maria Bezáková
„KONEČNĚ něco nového, ale hlavně KONEČNĚ skrze LÁSKU a z LÁSKY. Jsem už znechucená tím, jak celé ty roky v sobě podporuji pocity viny a znechucení sama ze sebe. Čím starší jsem, tím méně mám chuť být na sebe přísná. Ano, tento trénink je přesně to, na co jsem čekala. Ach, jak hladivé. Pouštím si každý den a usmívám se, jak se vše samo mění. V lásce a z lásky. Nádhera. DĚKUJI."
Petra Číková
„Při POSLECHU jsem cítila, že se mě to dotýká více než bych sama chtěla, že přesně toto jsou mé limity a má omezení, proč se celý život snažím zhubnout a proč se to nikdy nepovedlo. Teď už vím, jak na ně a za to moc děkuji. Některé pasáže mi až vehnaly do očí slzy, když jsem si je uvědomila v sobě a že jsou jako přes kopírák s mými stavy. Těším se, že konečně odhodím svou zátěž. Celý trénink opravdu doporučuji všem ženám, které si už samy se sebou neví rady. Audio nahrávky jSOU neuvěřitelně pozitivní a především nakopávající!"
Andrea Šoltisová
„Je to jako byste mluvila s kamarádkou u kávy. Jako když vám někdo pěkně lidsky a tak jak mu to přijde v tu chvíli nejlepší popisuje co mu funguje a že to stojí za to zkusit. Myšlenky jsou nové a zajímavé. Že není potřeba vždy bojovat pro mě bylo až překvapující. Těším se na další plynutí po přečtení. Audio je skvělé a donutí vás tančit. Moc děkuju.“
Maria Bezáková
„KONEČNĚ něco nového, ale hlavně KONEČNĚ skrze LÁSKU a z LÁSKY. Jsem už znechucená tím, jak celé ty roky v sobě podporuji pocity viny a znechucení sama ze sebe. Čím starší jsem, tím méně mám chuť být na sebe přísná. Ano, tento trénink je přesně to, na co jsem čekala. Ach, jak hladivé. Pouštím si každý den a usmívám se, jak se vše samo mění. V lásce a z lásky. Nádhera. DĚKUJI."
Petra Číková

Celý život mě trápily tyto otázky:

Proč se PŘEJÍDÁM?

Proč do sebe opakovaně HÁZÍM jídlo, po kterém mi je ŠPATNĚ?

A z toho plynou další otázky:

Jak konečně pochopit, proč mi nejde zhubnout?

Proč mě ovládá pocit, že nemám dost?

Proč se mi nedaří držet všechna ta skvělá hubnoucí doporučení?

JAK TO, že se někdo jen rozhodne, že po 17h už nebude jíst, že omezí pečivo, že začne jíst pravidelně, začne cvičit a počítat si kalorie...

... a JAK TO, že tohle já NEDOKÁŽI DODRŽET?

Pokud v tomto směru už několik let PROHRÁVÁTE na PLNÉ ČÁŘE a tím pádem máte pocit, že je s vámi něco špatně a cítíte se poměrně dost mizerně, tak JSTE TU NEJVÍC SPRÁVNĚ!!!

Je nesmírně důležité pochopit, že HUBNUTÍ NENÍ OTÁZKOU PEVNÉ VŮLE!!! Pochopit, že jde o neznalost programů, které vás nutí si JÍDLEM UBLIŽOVAT.

Nejdůležitější je řešit samotný vztah k jídlu!!! To většina diet VŮBEC NEŘEŠÍ!!! Až poté můžeme řešit co a kdy jíme!!!

Důležité je vědět,

JAKÝ PROGRAM VÁS NUTÍ JÍST VÍC, NEŽ POTŘEBUJETE!!!!

Jsem tu proto, abych vám neustále opakovala, že:

S VÁMI NENÍ VŮBEC, VŮBEC, VŮBEC NIC ŠPATNĚ!!!

A to myslím opravdu vážně! Možná tomu teď nevěříte, neboť máte tisíc důkazů, že s vámi něco špatně je.

A já vám nepřestanu nikdy opakovat, že PROSTĚ NENÍ!

NEMŮŽETE ZA TO!

HUBNUTÍ NENÍ OTÁZKOU PEVNÉ VŮLE!!! 

PŘEJÍDÁNÍ NELZE

KONTROLOVAT HLAVOU!!!

Pokud se vám nedaří držet a dělat to, o čem víte, že byste držet a dělat měla, tak mi prosím dovolte, abych vám dokázala, že k tomu vy a vaše tělo máte jasné důvody, o kterých pravděpodobně teď ještě nevíte...

Ale rozhodně to není tím, že by s vámi bylo něco špatně, nebo že byste se dost nesnažila!

Tento program vás provede krok za krokem k trvalé sebeúctě a k magické lásce k vlastnímu tělu, že se pro vás láskyplné chování ke svému tělu stane samozřejmostí. 

A 100% ZHUBNETE!!!

ANO, tento program rozhodně chci HNED TEĎ!

Většina z nás už jistě dávno ví, že tuna čokolády, bůček, koš plný buchet a dřepění na zadku není zrovna vstupenkou ke zdravému a štíhlému tělu.

Tak proč si většina lidí jídlem tolik ubližuje?

Jedním z hlavních důvodů, proč si lidé ubližují jídlem, je nedostatek SEBEPOZNÁNÍ, které pramení z neprobuzené sebeúcty a sebelásky. Když si člověk neváží sám sebe, jen těžko se bude o své tělo láskyplně starat. Když nevíme, jakými programy jsme ovládáni, posloucháme tyto nevědomé programy jako poslušní robůtci. Jídlo se tak často stává útěchou při pocitech stresu, smutku, osamělosti, vzteku, nespravedlnosti nebo nudy. Nevěřili byste, kolik lidí používá jídlo jako způsob, jak se vypořádat s nepříjemnými emocemi, místo aby hledali způsoby, jak těmto pocitům porozumět. Prvním krokem ke zdravějšímu stravování je rozvíjet hluboké porozumění sám sobě a nikdy nekončící probouzení sebeúcty a sebelásky. Když si začnete více vážit sami sebe, budete přirozeně chtít lépe pečovat i o své tělo.

ANO, tento program rozhodně chci HNED TEĎ!

PŘI PROCESU HUBNUTÍ JE NEJDŮLEŽITĚJŠÍ POROZUMĚT SAMA SOBĚ & ZAČÍT SI SAMA SEBE BEZMEZNĚ VÁŽIT!!!

ZAMILOVAT SE DO SEBE!

Fakt, že se lidé přejídají i přesto, že vědí, že si tím škodí, jasně dokazuje, že toto chování není otázkou rozhodnutí či pevné vůle, ale že jde o proces, který je řízený tím, co se uvnitř člověka děje!!!

Natočila jsem pro vás tuto přednášku...

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video
POSLECHNĚTE SI MINUTOVOU ZPĚTNOU VAZBU NA TUTO PŘEDNÁŠKU
Od Janí Červenkové - www.cervenkovajana.cz

Takže se ptám:

  • Opravdu si člověk, který nevydrží nejíst po 17h, za to může sám?
    Opravdu je to tak na tom světě zařízené tak, že dobrovolně děláme věci, o kterých víme, že nám škodí?
  • A co když vám nejde dodržovat to, co vám doporučil ten, komu to dodržovat jde? Jak se potom cítíte??
    Jasně, že na prd!!! A tak se ptám, není v tom náááhodou něco jiného, než otázka pevné vůle a skálopevného rozhodnutí? Nemáte náááhodou pocit, jakoby ve vás byla nějaká větší síla, která když vám řekne, abyste tu ledničku vyluxovala, tak vy to prostě uděláte a to i přesto, že víte, že si tím ubližujete?
  • Opravdu máme prožít život plný výčitek, že jsme zase něco nedodrželi?
    Žít celý život ve vězení, hlídat se, omezovat se a následně se trestat, protože jste to opět nevydržela? Takhle se žít prostě nedá... Vždyť je to do nebe volající, že v tom musí být něco jiného!!!!!!! Naše programy! A my o nich nevíme!!! Zkuste pozorovat, co se uvnitř vás děje, když se zase vrhnete na něco, po čem víte, že vám bude zle. Zkuste tento svůj stav zkoumat...
  • Jak vám zní ultimátum typu: „Budu Tě mít ráda, až budeš hezká, hubená, hodná, zdravá, bohatá! Do té doby Tě nechci ani vidět!!!“
    Zní vám to jako motivace pro změnu? A taková ultimáta dáváme sami sobě téměř každý den! Je to důkaz 100% nepřijetí!!! A přitom si naše těla nepřejí nic jiného, než pro nás být krásná, zdravá, štíhlá, ale pod touto palbou zkrátka nemají šanci!!!!
  • Opravdu je to tady na tom nádherném světě zařízené tak, že se naše tělíčko uzdraví a zhubne na základě všech těch nenávistných myšlenek, které vůči němu máme?
    Budu šťastná, když mi napíšete svůj názor na email: editaberkov@gmail.com Z celého srdce předem DĚKUJI a TĚŠÍM SE.
ANO, tento program rozhodně chci HNED TEĎ!
POSLECHNĚTE SI MINUTOVOU ZPĚTNOU VAZBU NA TUTO PŘEDNÁŠKU
Od Janí Červenkové - www.cervenkovajana.cz

S nárazem na tento program definitivně končí jakákoliv neláska vůči sama sobě. 

... naopak se můžete  těšit na:

zcela nové vnímání svého magického těla,

konec tláskání, přejídání a tedy i výčitek,

probuzení hluboké úcty vůči sobě, která vše promění.

zcela nové vnímání svého magického těla,

konec tláskání, přejídání a tedy i výčitek,

probuzení hluboké úcty vůči sobě, která vše promění.

Co na vás čeká?

...kromě toho, že 100% ZHUBNETE!

Obsah programu

Co na vás, kromě toho, že zhubnete, čeká?

Konečně porozumíte svému zvláštnímu stravovacímu chování, které vás možná stále ještě ovládá.

Díky schopnosti rozpoznat své nevědomé emoční stavy se naučíte naslouchat svému tělu a jeho skutečným potřebám, což vám umožní přestat používat jídlo jako nástroj k potlačení emocí.

Tento nový přístup vám přinese nejen vnitřní klid, ale i pocit osvobození od neustálého boje s přejídáním a pocitů viny.

Postupně se z vás stane žena, která je plně přítomná ve svém životě a užívá si každého okamžiku.

Přestane být otrokem svých emocí a jídla, což vám umožní cítit se lehčí nejen fyzicky, ale i mentálně.

Tato nově nabytá svoboda vám otevře cestu k větší radosti, zdraví a sebedůvěře, díky čemuž bude žít svůj život s větší energií a smyslem.

Zásadně změníte vnímání sebe sama a svého těla.

Čeká vás zásadní změna ve vnímání sebe sama a svého těla. Naučíte se vědomě přistupovat k výběru jídla, což vám umožní budovat zdravý vztah k vlastnímu tělu plný respektu a péče.

Tento nový přístup posílí vaši sebeúctu a sebelásku, což se projeví nejen na vašem fyzickém zdraví, ale i ve vašem duševním rozpoložení.

Každé sousto se stane příležitostí k prohloubení vašeho vnímání vlastní magické hodnoty.

Objevíte, jak moc může volba jídla odrážet váš vnitřní svět a sebevědomí. Začnete se k sobě chovat s láskou a úctou, kterou si zasloužíte.

Pochopíte otisk své minulosti...

Naše stravovací návyky často nesou otisk naší minulosti, rodinných vzorců a hluboko zakořeněných přesvědčení.

Tyto vzorce nás mohou nevědomky ovlivňovat celý život, aniž bychom si uvědomovali, jak moc formují náš vztah k jídlu.

Odhalíte tyto vzorce a přetnete pouta, která vás stále drží v zajetí starých stravovacích návyků.

Cílem je objevit vlastní, autentický vztah k jídlu, který bude v souladu s vaší pravou podstatou.

Jídlo pro vás přestane být emocionálním napětím. Je na čase přetvořit své stravovací návyky v pozitivní sílu, která vám bude sloužit a podporovat vás, místo aby vás vedla k sebedestrukci.

Naučíte se vnímat své tělo jako moudrého průvodce na vaší duchovní cestě.

Naučíte se naslouchat jemným zprávám svého těla a začnete je chápat jako klíč k hlubšímu propojení se sebou samými i s vesmírem uvnitř vás.

Naučíte se vnímat skutečné potřeby svého těla a spojíte se se svou vnitřní silou a moudrostí. Prožijete naplno stav opravdové svobody, která pramení z hlubokého porozumění a přijetí sebe sama, nikoli z vnějších podmínek.

Začnete své tělo respektovat a milovat jako bránu ke své vlastní svobodě, což vám umožní žít v harmonii a bez studu vyjadřovat svou skutečnou podstatu.

Pochopíte, jak jídlo ovlivňuje vaši ženskou energii, vztahy & sexualitu.

Mnoho žen, které ztratily spojení s archetypem ženského ducha, cítí v sobě prázdnotu, kterou se často nevědomky snaží zaplnit jídlem.

Naučíte se, jak toto důležité spojení obnovit a vrátit se k láskyplné péči o sebe samou.

Díky hlubokému porozumění, jak naslouchat svému tělu a pečovat o něj s nekonečnou láskou a úctou, znovu objevíte a posílíte svého ženského ducha, čímž přinesete do svého života klid, rovnováhu, šťavnatou se*ualitu a nekonečnou radost.

Čeká vás zásadní transformace vašeho života!

Vaším novým začátkem nebude pouze změna ve stravování a proměna těla, ale také zásadní transformace vašeho celkového života.

Tato změna přirozeně ovlivní vaše okolí, uvolníte se od všeho, co vás oslabovalo, a vytvoříte prostor pro nové, pozitivní vlivy.

Vytvoří se pro vás prostředí, které vás bude inspirovat, uklidňovat a dodávat vám energii.

Tím získáte možnost soustředit se na to, co je pro vás v životě nejdůležitější – na vás samotné. Tato cesta vám přinese novou sílu a životní rovnováhu, která vás povede k naplněnému a radostnému životu.

S velkým nadšením a hlubokou úctou se těším na tuto naši společnou cestu.

Co dalšího na vás čeká?

BONUSY

v hodnotě 9 990 Kč a další pohlazení

  • OSOBNÍ vstupní online KONZULTACE s Editou (1:1)
    V ceně 2 500 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o této osobní konzultaci →

Tato konzultace zahrnuje podrobné otázky, na základě kterých budeme moci společně prozkoumat vaše stravovací návyky, emoce spojené s jídlem a možné spouštěče přejídání.

Společně se podíváme na skryté důvody, proč jíte, i když nemáte hlad, proč pokračujete v jídle, i když už jste plná, nebo proč si nedovolíte jíst, když hlad máte.

Tímto prvním krokem společně začneme cestu k vašemu sebevědomějšímu a zdravějšímu já.

Moc se na Vás těším.

S hlubokou úctou,
Edita
  • EXKLUZIVNÍ UZAVŘENÁ WHATSAPP SKUPINA aneb pravidelná dávka motivace jen ode mě přímo v mobilu po celou dobu 6 měsíců od zakoupení!!! ❤️

Více o této Exkluzivní Skupině →

Milé dámy,

MILUJI WHATSAPP a miluji motivační hlasové zprávy, které si pravidelně se svými kamarádkami namlouvám.

A nyní tuto svou vášeň přidávám i do tohoto programu. 🙂

Jedná se o unikátní příležitost, která vám přinese podporu, inspiraci a konkrétní kroky k úspěchu.

Co Vám tato Skupina Nabídne?

**1. Půlroční Motivaci a Podporu: V této skupině budete mít ode mě neustálou podporu a motivaci. Budu s vámi sdílet inspirující zprávy, které vás budou povzbuzovat na vaší cestě k probuzení sebeúcty a nekonečné lásky k vlastnímu tělu.
V této skupině nepůjde odpovídat, takže se nebudete muset bát zahlcenosti zprávami ostatních, jak to kolikrát v jiných whatsapp skupinách bývá.

**2. Úžasné Recepty: Pracuji z domova, takže vařím, vařím a vařím. Ale jak vařím? JEDNODUŠE!!!! Recepty, které jsou chutné, zasytí vás, a přitom se po nich budete cítit fantasticky. Recepty, které vám budou dodávat radost!!! Budou vám dodávat energii a ne naopak. Většinou vařím ze 3 - 5 surovin, které máte každý doma. Zkrátka, jak říkám JEDNODUCHOST NADEVŠE.

**3. Praktické Tipy a Triky: Budu zde sdílet vaše otázky, obavy a samozřejmě i úspěchy. Získáte praktické rady a tipy, jak sebeúctu zahrnout jak do přípravy jídla, tak ale i do svých nákupů.

**4. Společná Cesta k Sebelásce a Sebeúctě:** Skupina je plná pozitivní energie, sebelásky a sebeúcty. Společně budeme pracovat na tom, abychom se cítily skvěle ve svém těle a měly zdravý a pozitivní vztah k sobě samým.

Jak se přidat?

Přístup do této uzavřené WhatsApp skupiny získáte jednoduše zakoupením tohoto programu.

Slovy nedokáži popsat, jak moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • PRACOVNÍ LISTY v podobě PDF pro každé téma v daném měsíci ❤️
    V ceně 1 399 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o této Exkluzivní Skupině →

Každý měsíc jsem pro vás připravila speciální pracovní listy v podobě PDF, které si můžete jednoduše vytisknout a využít jako silný nástroj pro zodpovězení otázek, zachycení myšlenek a všech aha momentů. Psaní rukou má hluboký význam – pomáhá nám lépe se soustředit, zpracovat a uchovat si důležité informace, a navíc posiluje naše odhodlání a motivaci.

Tyto pracovní listy jsou navrženy tak, aby vás vedly k pravidelné reflexi a osobnímu růstu, a zároveň vám umožnily sledovat, jak se vaše cesta sebeúcty a sebelásky postupně vyvíjí a kvete.

Každé napsané slovo se stává krokem k lepšímu pochopení sebe sama a k dosažení vašich snů.

S hlubokou úctou,

Edita
  • TIŠTĚNÁ KNIHA - DOKÁZALA TO, PROTOŽE SE KONEČNĚ ROZHODLA!
    V ceně 399 Kč + poštovné - pro vás ZDARMA!

Více o této knize →

Napsala jsem inspirativní knihu nazvanou "Dokázala to, protože se konečně rozhodla," která pomáhá čtenářkám naplnit své sny a překonat vnitřní překážky.
Kniha obsahuje dialogy s vnitřními Našeptávači a motivuje k akci pramenící z lásky.
Mnoho čtenářek mi sdělilo, že ji považují za studijní materiál. 🙂

Pár dní po zakoupení programu vám kniha přijde přes službu Zásilkovna.

S hlubokou úctou,

Edita
  • MASTERCLASS - JAK SE MÍT RÁDA? ❤️
    V ceně 1 997 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o této Masterclass →

Každý stále mluví o tom, jak je důležité mít se rád(a), ale téměř nikdo vám už neřekne, JAK TO UDĚLAT???

V této masterclass se to opravdu dozvíte!!!
A rozhodně to nebudou rady typu: „Musíš se zkrátka přijmout taková, jaká jsi...“

Naučíte se praktické kroky k prožití trvalé sebelásky.
Uvolněte nelásku vůči sobě a světlo Vaší sebelásky bude moci konečně začít naplno zářit!

V této masterclass se dozvíte:
- Pravý původ nelásky vůči sobě.
- Jak se mně osobně podařilo trvale přejít na břeh sebelásky a sebeúcty a co všechno mi to přineslo a nadále přináší.
- Cvičení, která vám dveře ke magické sebelásce otevřou dokořán.

Tááákhle moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • PROBUZENÍ SEBEÚCTY - SILNĚ TRANSFORMAČNÍ MEDITACE ❤️
    V ceně 1 300 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o Magické Cestě k Trvalému Hubnutí →

Představte si, že byste mohla zhubnout bez nekonečných diet a pocitů kontroly a omezování se.

Že byste mohla zářit jen tím, že byste se zamilovala sama do sebe.

Je to samozřejmě možné! A dokazuje to stále více a více lidí.

Klíčem je probuzení sebeúcty a sebelásky a přesně tento hluboce transformační cíl má i tato nádherná meditace.

Tato jedinečná meditace je navržena speciálně pro ženy, které touží po trvalé změně. Zhubnout znamená mnohem víc než jen ztratit váhu – je to cesta k objevení své vnitřní síly, k přijetí sebe sama a k vytvoření láskyplného vztahu ke svému tělu.

Co můžete očekávat?

1. Hluboké Uvolnění a Zklidnění a zažít hlubokou introspekci.

2. Cestu Dovnitř Sebe: Přenesete se do klidného a bezpečného prostoru ve své mysli, kde se setkáte se svou vnitřní moudrostí.

3. Probuzení Sebeúcty: Tato fáze je klíčová. Začnete si uvědomovat svou hodnotu a jedinečnost. Uvědomíte si, že si zasloužíte lásku a respekt, nejen od druhých, ale především od sebe samých. Tato sebeúcta bude základem pro všechny vaše budoucí kroky.

Pro koho je tato meditace určená?

Pro ženy, které se cítí unavené z nekonečných diet, omezování se, kontroly, věčného biče nad sebou, pro ženy, které to chtějí už dělat jinak. Které chtějí ke svému tělu přistupovat jinak a které touží po trvalé a láskyplné změně. Pro ženy, které hledají hlubokou vnitřní proměnu a chtějí si vybudovat zdravý vztah k jídlu a ke svému tělu. Pro všechny, kdo chtějí probudit svou sebeúctu a žít život naplněný sebeláskou.

Tolik moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • PROČ JE MÉ BŘÍŠKO TAK NAFOUKLÉ?
    Jaký je to pro vás vzkaz?
    SILNĚ TRANSFORMAČNÍ MEDITACE ❤️
    V ceně 1 300 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o Ženském Břichu: Zdroji Síly, Vitality a Moudrosti →

Ženské břicho je mnohem víc než jen fyzická část našeho těla. Je to hluboký zdroj síly, vitality a moudrosti, ke kterému máme často bohužel jen negativní vztah. 🙁

„Je tlusté! Nenávidím své břicho! Už ho ani nezatáhnu! Pupek jeden špekatej!" 🙁

Přitom právě zde se ukrývá náš vnitřní kompas a také klenot, ve kterém nalezneme odpovědi na mnoho svých životních otázek.

Ženské bříško je barometrem Sebelásky a Sebeúcty a tedy i hojnosti a životní radosti. ❤️

Naše břicho je místem, kde se setkávají naše emoce, intuice a vnitřní moudrost. Když nasloucháme svému břichu, učíme se rozpoznávat, co je pro nás opravdu dobré a co ne. Tím, že se naučíme naslouchat signálům, které nám naše břicho vysílá a propojíme se s jeho nekonečnou moudrostí, můžeme hluboce posílit svou sebelásku a sebeúctu. Toto uvědomění nám pomáhá lépe se rozhodovat a směřovat svůj život tam, kde se cítíme šťastné a naplněné. Získáme obrovskou sílu a stabilitu.

V programu se dozvíte i podrobnosti ohledně toho, jak vaše bříško souvisí s vaším finančním zabezpečením a životní energií. ❤️

Ženské bříško je ale také úložištěm Strachů a Hluboké Moudrosti.

Je opravdu důležité věnovat svému bříšku pozornost a naslouchat jeho signálům. Učit se rozpoznávat, co vám vaše tělo říká, a reagovat na jeho potřeby.

Naše břicho je zkrátka magickým místem, které si zaslouží naši pozornost a péči. Když se naučíme respektovat a milovat své břicho, otevíráme tím cestu k hlubšímu pochopení sebe sama a ke zdravějšímu, šťastnějšímu životu.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Do vlastního břicha zamilovaná Edita 🙂
  • SÁM SOBĚ KOUČEM - odpovíte si na 13 zásadních otázek, které vám pomohou najít odpovědi, co se vám vaše tělo, vaše bříško snaží říct. ❤️

Více o těchto koučovacích otázkách →

Objevte Hlubokou Moudrost Svého Těla skrze Koučovací Otázky pro Naslouchání svému Tělu, svému Bříšku

Vaše břicho není jen fyzickou částí vašeho těla. Je to centrum, kde se potkávají vaše emoce, intuice a vnitřní moudrost. Jak často nasloucháte tomu, co vám vaše bříško chce říct? Jaké skryté zprávy a hluboké emoce může ve vás nést?

Tyto koučovací otázky vám otevřou dveře k hlubokému pochopení toho, co vaše kila navíc a vaše bříško signalizují.

Prozkoumáte své skryté emoce, nevyřešené konflikty a vztahy, které mohou mít vliv na váš fyzický stav.

Pomohou vám odhalit, co leží za nafouknutím břicha a jaké nevyřčené pocity si zaslouží vaši pozornost.

Tyto otázky vám poskytnou jasnější pohled na propojení mezi vaším tělem a myslí. Můžete tak velice snadno odhalit skryté příčiny, které vám možná brání v pocitu klidu a pohody.

Každá otázka vás povede k hlubšímu sebepoznání, pomůže vám nalézt jádro vašich potíží a umožní vám začít uzdravovací proces.

Proč je to důležité?

Vaše tělo vám neustále vysílá signály. Skrze bříško vám může ukazovat, co ve vašem životě potřebuje uzdravení a harmonii.

Tím, že začnete naslouchat, získáte klíč k porozumění sobě samé na hlubší úrovni. Propojení tělesných symptomů s emocionálními a mentálními příčinami, vám může otevřít cestu k životu v rovnováze, radosti a zdraví.

Tyto otázky nejsou jen nástrojem k odhalení příčin nafouknutého bříška, ale i klíčem k osvobození vaší vnitřní síly a moudrosti.

Pojďme své tělo přestat ignorovat. Naučme se mu naslouchat a pojďme společně začít žít v souladu se svou pravou podstatou.

NAUČTE SE BÝT TÍM NEJLEPŠÍM KOUČEM SAMA PRO SEBE.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Do vlastního břicha zamilovaná Edita 🙂
  • HLUBOCE MOTIVAČNÍ AUDIO SÉRIE
    V ceně 599 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o audio sérii →

V těchto pěti silně motivačních audiích vás provedu procesem probuzení sebeúcty a sebelásky k vlastnímu tělu. Každé audio je navrženo tak, aby vám poskytlo nástroje a inspiraci k osvobození od sebedestruktivních návyků a k navázání hlubokého a láskyplného vztahu k sobě samým. Tato audio série vám pomůže uvolnit se z pout nelásky a otevřít dveře ke svobodě a radosti, které na vás čekají.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • PRAVIDELNÁ ŽIVÁ ZOOM SETKÁNÍ

Více o ZOOM setkáních →

Každý měsíc, 26. den od 10:00 - 11:00 hod. se na vás budu vždy moc těšit! 🙂 Budeme se totiž moci společně potkat on-line přes aplikaci ZOOM a sdílet své úspěchy a všechna svá hluboká uvědomění a postřehy. Na setkání vás samozřejmě vždy předem upozorním. ❤️

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • 3 NEJDŮLEŽITĚJŠÍ KROKY VEDOUCÍ K TRVALÉ ZMĚNĚ
    V ceně 99 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o těchto naprosto zásadních Krocích →

Čekají vás 3 podrobné kroky, 3 PILÍŘE, na kterých tato cesta PROBUZENÉ SEBEÚCTY a SEBELÁSKY stojí.

Připravila jsem pro vás jejich podrobný popis a ve whatsapp skupině se o nich budeme velice podrobně povídat.

Tak moc se na to těším.

Věřím tomu každou buňkou svého těla, neboť tyto zázraky dnes a denně zažívám na vlastní kůži.

S hlubokou úctou,

Edita
  • E-BOOK - PŘÍBĚH O ŽENĚ, KTERÁ TO DOKÁZALA!
    PŘÍBĚH, KTERÝ LÉČÍ!
    V ceně 397 Kč - pro vás ZDARMA!

Více o příběhu →

Jedná se o ebook, který dost možná může změnit váš život – transformační příběh plný inspirace, uvědomění a praktických kroků k probuzení sebeúcty a tedy i k samovolné a trvalé změně vašeho magického těla.

Tento ebook však není primárně jen o ztrátě váhy, ale je hlavně o objevení vlastní hodnoty, probuzení sebeúcty a nalezení lásky k vlastnímu tělu. Ukáže vám, že cesta ke štíhlejšímu tělu začíná uvnitř nás samotných. V našem srdci.

- Změníte své stravovací návyky s úctou k sobě samé.
- Pochopíte, že jste dospělá osoba, která má svůj život ve svých rukou.
- Naučíte se rozpoznávat své vnitřní hlasy, které vás dost možná ještě teď ovládají.
- Místo boje proti nim se naučíte pochopit, co vám chtějí sdělit.
- Naučíte se přistupovat ke svému tělu jako k nádherné zahradě, kterou chcete udržovat.
- A tento nový druh sebelásky vám intuitivně pomůže vyhýbat se nezdravým potravinám a naopak si volit výživné jídlo, které vám dodá energii a po kterém se budete cítit skvěle.

Připojte se k desítkám žen, které již objevily svou vnitřní sebeúctu.
- Přijmete, že si zasloužíte to nejlepší!
- Tento pocit vlastní hodnoty bude naprosto klíčový pro vaše další kroky na zářivé cestě sebeúcty.

Tento ebook je pro vás, pokud:
- Jste unavené z neustálých diet, omezování se, výčitek, že jste zase něco nedodržela.
- Chcete objevit trvalý způsob, jak zhubnout a udržet si zdravou váhu a to úplně v pohodě.
- Toužíte po hlubším pochopení sebe sama a svých potřeb. - Chcete se naučit, jak se mít ráda a jak si vážit svého těla.

Tato nádherná cesta začíná právě teď. 🙂

S hlubokou úctou,

Edita
  • RECEPTY, po kterých bude Vaše tělo blažené!
    Dietní, mňamózní, jednoduché!

Více o receptech →

Pracuji z domova, takže vařím, vařím a vařím. Ale jak vařím? JEDNODUŠE!!!! Recepty, které jsou chutné, zasytí vás, a přitom se po nich budete cítit fantasticky. Recepty, které vám budou dělat radost, dodávat energii a kouzlit úsměv na tváři. A protože většinou vařím jen z 3 - 6 surovin, které máte většinou běžně každý doma, budou to jednoduché recepty, neboť v JEDNODUCHOSTI je KRÁSA.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • JÍDELNÍČEK ŠITÝ NA MÍRU PŘÍMO PRO VÁS - díky umělé inteligenci si jej vytvoříte zcela sama, jednoduše, zdarma, podle toho, co přesně v životě potřebujete, podle toho, co máte ráda!

Více o tvorbě vlastního jídelníčku →

Krok za krokem vás provedu NAPROSTO JEDNODUCHOU a VŠEM DOSTUPNOU MOŽNOSTÍ, jak si pomocí umělé inteligence můžete úplně sami, ZDARMA (!!!) a jednoduše vytvořit jídelníček přímo na míru! Jen pro sebe a podle toho, co máte ráda a to včetně nákupního seznamu. 🙂

Vzájemně se tak můžeme obohacovat, neboť kretivitě se rozhodně meze klást nebudou. 🙂

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • PROBUZENÍ LÁSKY K POHYBU ❤️

Více o tomto tématu →

V ŽÁDNÉM PŘÍPADĚ VÁS DO ŽÁDNÉHO POHYBU NEBUDU NUTIT!
Je nesmírně důležité počkat, až se chuť hýbat se probudí úplně sama. Teprve potom to má ty správné grády. 🙂

Když vám bylo 20, tak jste se možná do pohybu přinutit dokázala, ale tento druh PŘÍSNÉHO CHOVÁNÍ vůči sobě s přibývajícím věkem (naštěstí) opadává.

Chuť HÝBAT SE přijde sama. Uvidíte. Vaše tělo se chce hýbat a vy se jím necháte jen vést.

Je to opravdu nádherný pocit...

Moc se na tuto společnou cestu těším.

S hlubokou úctou,

Edita
  • EXKLUZIVNÍ BLOG ❤️

Více o blogu →

Přístup k exkluzivním informacím na téma zdravého vztahu k jídlu a další nálož motivace s hlavním cílem: probudit lásku k vlastnímu tělu, protože vše ostatní se nastartuje zcela samo

V blogu sdílím praktické tipy, jak sebeúctu zahrnout do přípravy svého jídla, tak i do svých nákupů.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Zpětná vazba od Jany:

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

TENTO PROGRAM NENÍ DIETA!

Tento program je

NOVÝ ŽIVOTNÍ STYL!!!

Čeká vás probuzení nepopsatelné lásky sama k sobě a úcty k vlastnímu tělu, které dokáží změnit váš život od základu, že si to teď ještě dost možná nedovedete ani představit...

A vaše tělo začne na tuto lásku samozřejmě reagovat!

ANO, tento program rozhodně chci HNED TEĎ!

Reference:

„KONEČNĚ něco nového, ale hlavně KONEČNĚ skrze LÁSKU a z LÁSKY. Jsem už znechucená tím, jak celé ty roky v sobě podporuji pocity viny a znechucení sama ze sebe. Čím starší jsem, tím méně mám chuť být na sebe přísná. Ano, tento trénink je přesně to, na co jsem čekala. Ach, jak hladivé. Pouštím si každý den a usmívám se, jak se vše samo mění. V lásce a z lásky. Nádhera. DĚKUJI."
Petra

KDYŽ SEBEÚCTA ROSTE, 

HMOTNOST KLESÁ!

To je zákon přírody.

Tento program vás nejspíš láká proto, že chcete:

Získat zpět lásku a úctu k vlastnímu tělu a přestat se nechat vláčet těmi nekonečnými výčitkami, že jste to zase porušila, že jste to zase nevydržela.

Žít život bez neustálého plísnění se a nadávání si a naopak probudit svou SEBEÚCTU a NEKONEČNOU LÁSKU K VLASTNÍMU TĚLU, ať už se vám to nyní zdá jakkoliv nemožné.

Jíst v radosti a lásce, jíst vědomě a přitom se nemuset do ničeho nutit, nic si nezakazovat a konečně začít žít a jíst zcela svobodně.

Strach, že už nikdy nezhubnete, že se nedokážete ovládnout, že si připadáte jako loutka, se kterou je smýkáno, tak přesně tohle všechno tímto programem KONČÍ.

Začít si život ve svém těle opravdu konečně užívat!!!

Ať už vaše tělo zrovna teď vypadá jakkoliv, tak i přesto je naprosto MAGICKÉ!!! A opravdu je úúúplně jedno, co si o tom zrovna teď myslí váš šílený vnitřní kritik!!! Vaše tělo je magické, protože zrovna teď vám bije srdce, plíce dýchají, buňky se množí a vy proto nemusíte dělat vůbec nic. A to je přece naprostý zázrak!!! Vy se teď budete jen rozvzpomínat, jak moc své tělo milujete. No a věřte mi, že vaše magické tělo vám tuto vaši lásku stonásobně oplatí!!!

Přestat se už neustále srovnávat a opětovně zažívat jakýkoliv druh sebedestrukce!

Jen proto, že jste se od svého těla zcela odpojila, zažíváte teď dost možná časté, nemilosrdné a sebedestruktivní pocity. Zas a znovu zřejmě prožíváte ten šílený a nekonečný vnitřní konflikt mezi chutí to všechno sníst, objednat si tu největší pizzu, pustit se do toho největšího dortu a zároveň cítíte bolest a znechuzení z toho, že už se zase cpete a že to nedokážete zastavit...
ANO, tento trénink rozhodně chci HNED TEĎ!

Nejčastější otázky:

Budu mít přístup k programu i po uplynutí 6 měsíců?

Do členské sekce, ve které bude vše výše slíbené, budete mít přístup 6 měsíců od zakoupení, stejně tak do podporující whatsapp skupiny. Avšak všechny nahrávky, a to jak z členské sekce, tak z whatsapp skupiny, které si stáhnete k sobě do počítače či do mobilu, vám samozřejmě zůstanou napořád.

S hlubokou úctou,

Edita

Budu potřebovat něco speciálního?

Jediné, co budete potřebovat je aplikace whatsapp v chytrém telefonu. 🙂

S hlubokou úctou,

Edita

Kdy program začíná a kdy končí?

Tento program pro Vás začíná v momentě jeho zakoupení a trvá po dobu 6 měsíců.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Mohu programem procházet vlastním tempem?

Ano! 🙂

Členskou sekci si můžete procházet libovolně, dle své intuice, tempa a momentálního naladění.
Jednotlivá témata se vám zpřístupní vždy po měsíci.
Na přidané novinky či extra bonusy vás vždy samozřejmě upozorním.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Čeká mě podrobně propracovaný jídelníček?

Čeká vás něco mnohem lepšího!!!

Krok za krokem vám ukáži, jak si pomocí umělé inteligence a ZCELA ZDARMA (!!!) můžete sami snadno takový jídelníček vytvořit přímo na míru, podle toho, co máte ráda, dle všech svých omezení a to včetně nákupního seznamu.

V programu vás ale samozřejmě čekají úžasné recepty na rostlinné bázi, kterou osobně miluji. V moderních výzkumech se totiž stále více ukazuje, že rostlinný jídelníček má na hubnutí naprosto zásadní vliv a to včetně celkového zdraví člověka.

Zakládám si na mňam-mňam receptech, které jsou "ruk-cuk" hotové. 🙂

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Je program pro mě, i když zrovna procházím hodně náročným obdobím?

Ano! 🙂

Hlavním cílem tohoto programu je trvalé probuzení SEBEÚCTY & SEBELÁSKY jako zcela zásadní uzdravující formy lidské energie.
Odpověď je tedy ANO, ANO, ANO. 🙂

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Jsem těhotná, je pro mě program vhodný?

ANO! Program je velmi jemný, láskyplný a každý účastník si ho reguluje podle sebe. Věřím, že se vašemu miminku budou líbit i všechny meditace. 🙂

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Co když budu během programu potřebovat pomoc?

Jsem tu pro vás!!! 🙂 Můžeme se spojit prostřednictvím emailu nebo každý měsíc na živém online Zoom vysílání.

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Je program nějak omezen věkem?

Absolutně ne!!! 🙂

Moc se na vás těším, ať už je váš věk jakýkoliv. 🙂

S hlubokou úctou,

Edita

V jaké dny a časy budou probíhat ZOOM setkání?

Naše společná ZOOM setkání se budou konat pravidelně vždy 26. den v měsíci a to od 10:00 do 11:00.

A pozor - z důvodu přehlcení a zachování soukromí nebudou z těchto ZOOM setkání pořizovány záznamy. Pokud se tedy budete chtít potkat, tak prosím přijďte "naživo"!:)

Moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Pro koho tento program není?

Níže jsou uvedeny některé skupiny lidí, pro které tento program nemusí být ideální:

- Jedinci hledající rychlé řešení. Program je zaměřený na sebeúctu a dlouhodobou změnu návyků, což vyžaduje čas a trpělivost. Pokud někdo hledá rychlou a snadnou cestu k hubnutí, může být zklamán tempem a přístupem tohoto programu.

- Lidé bez zájmu o vnitřní změnu.

- Ti, kteří se s myšlenkou sebeúcty, jako základního stavebního kamene, neztotožňují. Program klade velký důraz na vnitřní práci, sebeuvědomění a sebepoznání. Pokud jsou toto aspekty, které s vámi plně nerezonují, program pro vás nemusí být vhodný.

- Lidé kteří se zaměřují na výkon, přesnost, počítání kalorií nebo na jakoukoliv přísnost vůči sobě.

V čem je tento program jiný, než ostatní programy o hubnutí?

Tento program v žádném případě není o dalším omezování ani o žádném dalším biči nad sebou!!!

Vždyť nelásky vůči svému magickému tělu, vůči své duši, už bylo dost!

Funguje to vlastně úplně naopak. Čím méně se budeme omezovat, tím více lásky k sobě budeme cítit.  A více lásky k sobě znamená mít zdravé a zářivé tělo. 

Tento program je o zkoumání a pochopení, JAK TO, že se VÁM všechny ty úžasné rady, NEDAŘÍ DODRŽOVAT???

Porozumět svému tělíčku a svému chování natolik, že se VĚCI ZAČNOU ZČISTA JASNA MĚNIT zcela samovolně.

A vy najednou budete PŘESNĚ VĚDĚT, co je pro Vás to NEJLEPŠÍ!!!

A to PRO SEBE začnete i dělat!!!

Cílem tohoto programu je změna způsobu myšlení vůči svému tělu, vůči chrámu, ve kterém přebýváte a tedy zákonitě i změna ke všemu, co do svého těla dáváte a jak se o něj staráte.

Tento program není v žádném případě o věčném kolotoči držení diet a následném porušování, které je vždy plné výčitek a ještě větší nelásky vůči sama sobě.

Cílem je DLOUHODOBÁ ZMĚNA MYŠLENÍ, na kterou tělo začne velice rychle a velice rádo reagovat!

Vždyť přeci ta hlavní věc, o kterou v procesu hubnutí jde, je změna svého vztahu k jídlu, změna ke svému tělu a tedy i změna ke svému životu, ZMĚNA VZTAHU SAMA K SOBĚ!!!

Změna jídla a chuť se hýbat se začnou dít samovolně.
NEBUDETE SE DO TOHO UŽ MUSET NUTIT !!!

Moc se na vás v programu těším.

S hlubokou úctou, Edita

SKONCUJTE S VĚČNÝMI VÝČITKAMI & NELÁSKOU VŮČI SVÉMU TĚLU!

ZAMILUJTE SE DO SEBE A VÁHA PŮJDE DOLŮ SAMA!

Díky tomuto programu se...

... přestanete za své magické tělo stydět. A to i přesto, že se vám teď možná vůbec nelíbí.

 

Probudíte svou SEBEÚCTU, díky které se vám změní nejen tělo, ale i celý váš nádherný život.

Probuzením hluboké sebeúcty přirozeně změníte i chování vůči svému magickému tělu.

Přestanete si ubližovat! Začnete o jídle přemýšlet zcela jinak. Začnete se UCTÍVAT!!! Začnete se o sebe opravdu starat. ZAČNETE HUBNOUT!

Komu se chce stále něco držet? 

Opravdu Vás baví být pod neustálou palbou těch šílených výčitek, že jste to zase nevydržela?

„Při pohledu do zrcadla jsem cítila už jen znechucení, smutek a zároveň i obrovský vztek sama na sebe!“

„Začala jsem se vyhýbat kontaktu sama se sebou. Byl to hnus. Bílé, tlusté, celulitidou zavalené tělo. Pohled na své tělo mě ničil...“

„Každý večer jsem si slibovala, že od zítřka už KONEČNĚ ZAČNU!“

„Většinou jsem si představovala, že přestanu na pár dní úplně jíst. Toužila jsem vydržet pít jen ovocné šťávy a přestat se tláskat vším tím sladkým, slaným, pečivem a těstovinami. Ale vždy to skončilo stejně. Všechno jsem to do sebe nakonec nacpala a špatné pocity ze sebe sama se jen zhoršovaly... Cítila jsem se opravdu STRAŠNĚ. Takový ten pocit naprosté ztracenosti a zoufalství.“

„Při každém jídle jsem se vlastně nenáviděla, protože jsem cítila, jak se definitivně vzdaluji své vysněné váze a jak naopak tloustnu a nafukuju se.“

„Z žádného jídla jsem se už nedokázala radovat. Když jsem si uvařila něco dietního, cítila jsem, že to stejně už nemá cenu a nacpala jsem se tím, o čem vím, že bych jíst neměla.“

„Plavky pro mě začaly být noční můrou!“

„A k tomu to věčné přetvařování se, že jsem v pohodě, že mi ta kila přece vůbec nevadí. O sebelásce se mi tehdy mohlo jen zdát. A to nejhorší bylo, že jsem se dostala do temného kruhu srovnávání se s ostatními. Každá žena byla hezčí, hubenější, a i když nebyla, tak jsem si našla něco, čím bych se v její přítomnosti srazila k zemi a ponížila se. Mé sebevědomí se začalo topit v bahně...“

„Začala jsem čím dál tím více cítit, že pokud bych těch 8 kg zhubla, začala bych být opravdu šťastná.“

„Mé štěstí začalo záviset na tom, zda zhubnu nebo ne, ale zároveň jsem naprosto jasně cítila, že 8 kg už stejně nikdy nezhubnu, takže jsem se víc a víc začala uzavírat do temné nenávisti vůči sobě, vůči svému životu.“
ANO, tento trénink rozhodně chci HNED TEĎ!
„Poslouchám každý den! Při vaření, když se líčím. Doslova si touto energií vymývám mozek no a hádejte co? Přestala jsem se KONEČNĚ cítit při každém soustu provinile. Cítím se JINAK. Samovolně se započal proces, po kterém jsem tolik toužila - přestávám do sebe jídlo jen tak házet!!! Vše se zklidnilo. Přestávám být vláčená nezvladatelnými pocity nedostatku. A málem bych zapomněla na to nejdůležitější - dokážu přestat, když má tělo dost. To je prostě NEUVĚŘITELNÉ! Sice nemám váhu, ale podle mě jsou tak 2 - 3 kg dole. Úplně samy. Jsem nadšená. Děkuji!!! "
Petra

ZAMILUJ SE DO SEBE A ZHUBNI!

Kdo vás tréninkem provede?

Mgr. Edita Berková

Autorka celorepublikové značky Strollering a knihy Dokázala to, protože se konečně rozhodla!
Absolventka Univerzity Karlovy v Praze a certifikovaná koučka. Od roku 2009 tvůrkyně transformačních programů pro podporu SEBEVĚDOMÍ, SEBEÚCTY & AUTENTICITY.
Více o mně
Certifikáty

Ženské SEBEVĚDOMÍ a SEBEÚCTU podporuji od roku 2009:

Má akreditace

Vzdělání:
Univerzita Karlova v Praze, Pedagogická fakulta, zakončena státní zkouškou a udělením titulu Mgr.

Pracovní úspěchy:
- V roce 2010 jsem založila celorepublikovou značku Strollering - cvičení s kočárky, kterou jsem po 7 báječných letech úspěšně prodala.
- Kniha s názvem: Dokázala to, protože se konečně rozhodla!

Další dosažené vzdělání:
- Certifikovaný kouč s akreditací České asociace koučů s číslem přidělené akreditace VP0002662011 (ČNP Consulting),
- Instruktor fitness – osobní trenér (akreditováno MŠMT),
- Instruktor Pilates
- Certifikát s akreditací MŠMT Výživový poradce
- Výcvik Autentických dialogů (Vokáčová),
- Leadership Grid (mezinárodní certifikát).

Jak online kurz probíhá?

  • Jakmile kliknete na tlačítko OBJEDNÁVÁM ve formuláři níže a projdete úspěšně platbou, do pár minut vám přijdou přístupové údaje (pozor - až 18.9.!!!) do členské sekce, kde najdete vše výše slíbené včetně přístupu do uzavřené whatsapp skupiny, kde vás budu pravidelně zásobovat hlasovými zprávami a tedy i pořádnou osobní dávkou motivace.
  • Vše výše slíbené na vás již čeká a každý měsíc se vám k tomu všemu otevře nový modul, kde na vás budou čekat nová, silně motivační audia a PDF pracovní listy.
  • Každý měsíc se budeme také moci potkat i na živém ZOOM vysílání. Pročtětě si prosím, kdy živá vysílání budou probíhat, ať vám nic neuteče.
  • Čas, který kurzu věnujete si určujete sama - tzn. sama si určíte, kdy si pustíte meditace, kdy využijete recepty, články či masterclass.
  • Na všechno budete mít dostatek času, ale v žádném případě se nemusíte bát, že vás nechám napospas. Whatsapp skupina bude naši pevnou spojkou. 🙂 

Moc, moc, moc se na tuto naši společnou jízdu těším.

S hlubokou úctou, 

Edita Berková

Garance spokojenosti

Pokud se vám program nebude líbit, bez jakýkoliv otázek vám do 14 dnů od zakoupení vrátím vaše peníze zpět!

55 Kč / den

 

Nepopsatelně moc se na vás těším.

S hlubokou úctou,

Edita

Moduly naší 6 měsíční cesty:

1. měsíc
Emoční hlad aneb Jak jídlo odráží naše pocity?

Emoční hlad je stav, kdy místo skutečného fyzického hladu sáhneme po jídle jen jako reakce na naší nevědomou emoci.

Aniž bychom o tom věděli, snažíme se jídlem vyplnit prázdnotu, touhu, nedostatek lásky, pozornosti nebo utlumit vnitřní bolest (vztek, žárlivost, závist, smutek, zoufalství...)

V tomto modulu se naučíme rozpoznat tyto (zatím) nevědomé stavy. Naučíme se pozorovat své chování!!! Přestaneme tak být vláčené svými nevědomými emocemi a konečně začneme naslouchat skutečným potřebám svého těla, neboť přesně to je vstupní branou ke svobodě a ztráty kil navíc. 

Jídlo zde rozhodně není od toho, aby zaplňovalo naše emocionální mezery a bolavá místa. Jídlo přece NENÍ NEPŘÍTEL!!! 

Je tu pro nás, abychom žili, abychom si tento nádherný svět a svůj život užívali a ne proto, abychom se trápili!!!

Pokud chcete skoncovat se svou rolí otroka či oběti jídla a nekontrolovatelného chování, je nezbytné poznat své programy, které vás vedou k přejídání! A to je i hlavním cílem prvního měsíce - objevit a do hloubky prozkoumat, jak jídlo může sloužit nám a NE my jemu...

2. měsíc
Jídlo jako cesta k pravému Energetickému Zdroji - k Sebeúctě a Sebelásce.

Vaše volba jídla o nás může odhalit víc, než si možná myslíme. Pokud platí, že šaty dělají člověka, o volbě jídla to platí stejně tak, ne-li víc... 

Představte si ten příšerný pocit, kdy vámi někdo opovrhuje... Když si vás někdo vůbec neváží a dává vám to jasně najevo. Nechá vám jen zbytky, nakupuje pro vás jen to nejlacinější a  nezdravé jídlo, jen abyste mu už konečně dala pokoj a neotravovala.

Takto se často chováme k našemu vzácnému tělu, které nás bezmezně miluje a pracuje pro nás dnes a denně a to bez přestávky...

Vědomá volba jídla je magickým a velice mocným nástrojem k probuzení sebelásky a sebeúcty jako stavebního kamene pro zářivý život!!!

V této kapitole se budeme učit přistupovat k jídlu a tedy i sami k sobě s největším respektem, láskou a péčí. Posílíte tak nejen své tělo, ale i svou duši.

Každé sousto bude dalším krokem k vašemu hlubšímu pochopení a poznání, jak úžasnou a magnificentní lidskou bytostí jste.

To, co jíte, často odráží, jakou hodnotu sami sobě přikládáte. Naučte se vnímat jídlo jako zrcadlo, které odráží vaši vnitřní hodnotu a momentální rozpoložení.

3. měsíc
Jídlo jako zrcadlo našich vzorců pramenící z naší minulosti

Naše stravovací návyky často odrážejí hluboce zakořeněné vzorce a rodinnou historii, kterou si neseme celý život.

V této kapitole se naučíme, jak jídlo může sloužit jako zrcadlo, díky kterému spatříte, do jaké míry vás ovlivňuje vaše minulost. Tuto pupeční šňůru doporučuji navždy přestřihnout a objevit svůj vlastní vztah k jídlu a to v plném souladu se svou podstatou.

Jen málokdo si uvědomuje, jak moc nás naše minulost ovlivňuje v tom, zda používáme jídlo jako trest, odměnu a kdy opravdu jako čistý zdroj své energie. Mnozí z nás nevědomky zacházejí s jídlem jako s nástrojem, kterým se buď trestáme za chyby, nebo odměňujeme za úspěchy. Tento pokřivený vztah může mít zásadní dopad na naše tělo, energii a tedy i celý život.

Naučte se přeměnit své stravovací návyky k obrazu svému tak, aby se staly pozitivní a podporující součástí vašeho života a ne nástrojem sebedestrukce.

4. měsíc
Mé tělo jako můj největší duchovní průvodce na cestě ke svobodě a ženské magii

Už víme, že naše tělo není jen pouhou fyzickou schránkou, ale hlubokým a nepopsatelně moudrým průvodcem na naší duchovní cestě.

Každý pocit, signál a touha, které naše tělo vysílá, je šepotem našeho vnitřního Já, které nám ukazuje cestu k větší svobodě, autenticitě a objevení Vesmíru uvnitř nás.

V tomto modulu se tedy naučíme naslouchat svému tělu jako mocnému průvodci, který nás každý den vede nejen k přirozenému zdraví, ale také k hlubšímu propojení se sebou samými a světlem uvnitř nás.

Naučíte se přijímat své tělo jako svého duchovního průvodce a vnímat, co skutečně potřebuje, a jak se skrze něj můžete spojit se svou vnitřní silou a moudrostí.

Svoboda nevychází z vnějších podmínek, ale z hlubokého porozumění a přijetí sebe sama.

Tento modul vás provede cestou, kde se naučíte respektovat a milovat své tělo jako klíč k vlastní svobodě. Každý krok, který uděláte v souladu se svým tělem, vás přiblíží k životu v harmonii, kde můžete svobodně vyjadřovat svou skutečnou podstatu bez studu za své tělo a žít život, který jste sem přišli žít.

5. měsíc
Jak jídlo ovlivňuje naši ženskou energii, vztahy & sexualitu?

Naše ženská energie, vztahy a sexualita jsou úzce spjaty s tím, jak prožíváme vztah k jídlu.

V tomto modulu se podíváme, jak naše emoce a vztahy, ve kterých se dnes a denně nacházíme (se svými dětmi, s manželem, s milenci, se svými rodiči, kamarádkami...) souvisejí s přejídáním a jak můžeme skrze tuto znalost nalézt touženou harmonii ve svých stravovacích návycích.

Naučíme se vnímat své tělo jako posvátný chrám, kde každé sousto, které si dopřejeme, bude podporovat nejen naše fyzické zdraví, ale také naši vnitřní ženskou energii.

Objevíme, jak tato znovu probuzená moudrost může přinést nádherný klid a rovnováhu do našeho života.

Ztráta spojení s archetypem ženského ducha vede spoustu žen k pocitu prázdnoty, který se často snaží nevědomky vyplnit jídlem.

V tomto modulu se naučíme, jak toto spojení obnovit a jak se opět navrátit k láskyplné péčí a pozornosti k sobě samé. Jak se skrze svou jedinečnou ženskou energii naučit naslouchat svému tělu a pečovat o něj s nekonečnou láskou a úctou.

Získáte hluboké porozumění, jak můžete skrze jídlo a péči o sebe sama znovuobjevit a posílit svého ženského ducha.

6. měsíc
Nový začátek - jednoduchost, svoboda & samovolná transformace svého okolí

Vaším novým začátkem nebude jen zcela nový způsob stravování a tedy zákonitě i nové tělo, ale vaše transformace bude mít i dopad na vaše okolí.

Samovolně totiž z vašeho okolí odejdou věci, lidé, vztahy, práce, styl chování, zkrátka vše, co vás do této doby oslabovalo a vysávalo z vás vaši vzácnou životní energii.

Začne se pro vás tvořit prostor, který vás bude inspirovat, uklidňovat a dodávat vám energii a to vám umožní soustředit se na to, co je pro vás v životě tím nejdůležitějším - a to JSTE VY!!!

Nepopsatelně se na tuto naší společnou cestu těším. S hlubokou úctou, Lumiana Edita