Pravidla hubnutí najdeš

 ZDARMA VŠUDE!

A jestli se ti je nechce hledat, tak ti je tady dávám také zdarma.

Takže problém nikdy nebyl v tom,

že nevíš, CO dělat.

Skutečný problém je,

že to zas a znovu

NEVYDRŽÍŠ 

a že se vždy

vracíš ke svým

starým návykům.

Poprvé v životě

se z tvého hubnutí nestane další krátká známost.

Své hubnutí proměníš na

VZTAH

do kterého se

ZAMILUJEŠ.

Poprvé si vytvoříš

způsob hubnutí, který

nebudeš chtít

po pár dnech opustit!

6 týdnů společně!

Audio cesta pro ženy, které chtějí trvalou změnu.

Poprvé v životě v hubnutí 

VYTRVÁŠ! 

Ne proto, že získáš silnější vůli, ale protože během šesti týdnů odstraníš důvody, kvůli kterým jsi pokaždé porušila vlastní 

rozhodnutí, 

 a vytvoříš si životní styl, do kterého se ZAMILUJEŠ a který bude

skutečně Tvůj!

 

svého pracovního režimu,
času na nákupy a vaření,
rodinného života,
chutí a večerních spouštěčů,
oslav, restaurací a dovolených,
toho, co jsi skutečně ochotná žít dlouhodobě.
Neučíš se být dokonalejší. Učíš se nevzdávat všechno kvůli jednomu nedokonalému dni.

První změna přijde rychle
Už po prvním audiu pochopíš, proč předchozí pokusy končily stejně — a vybereš si jednu malou změnu, kterou dokážeš zapojit okamžitě.

Nemusíš čekat šest týdnů, abys pocítila rozdíl.

První změnou může být už ten večer, kdy si všimneš známého spouštěče a poprvé nezareaguješ automaticky.

Minimální námaha a oběti
Pouze:

6 týdnů. 6 krátkých audií. 6 pidi úkolů.

Žádné každodenní lekce.
Žádné hodiny studování.
Žádné tabulky plné zákazů.
Žádný tlak na dokonalost.
Žádná potřeba vyřadit navždy všechno, co máš ráda.

Jen jeden týdenní krok, který zapadne do tvého skutečného života.

O  tom diety nemluví!

A přitom je to NAPROSTO ZÁSADNÍ!!!

PUSŤTE SI TOTO VIDEO

Tento webinář je pro vás, pokud máte 5 - 7kg navíc a k tomu: 

Říkáte „ano“ na nové pracovní úkoly,

i když jste už přetížená a unavená, ale nechcete své kolegy či nadřízené zklamat.

Kývnete na pozvání na rodinné oslavy

nebo společenské akce, i když toužíte zůstat doma a odpočívat.

Říkáte „ano“ jako laskavost nebo ústupek,

protože se bojíte odmítnutí, zklamání, rozzlobení či odsouzení od druhých.

Bonusy zdarma

  • PRACOVNÍ LISTY - KLÍČOVÉ KOUČOVACÍ OTÁZKY
    V ceně 527 Kč - pro vás ZDARMA!
  • PROBUZENÍ SEBEÚCTY - SILNĚ TRANSFORMAČNÍ MEDITACE ❤️
    V ceně 1 300 Kč - pro vás ZDARMA!
  • PŘÍBĚH O ŽENĚ, KTERÁ TO DOKÁZALA!
    PŘÍBĚH, KTERÝ LÉČÍ! E-BOOK
    V ceně 397 Kč - pro vás ZDARMA!
  • HLUBOCE MOTIVAČNÍ AUDIO SÉRIE
    V ceně 599 Kč - pro vás ZDARMA!

AUDIO WEBINÁŘ 800 Kč
+ PRACOVNÍ LISTY 527 Kč  + BONUSY 2 296 Kč

CELKEM 3 623 Kč

DNES POUZE ZA

97 Kč

Odhalte  tajemství!

Jakou SOUVISLOST má STRACH ŘÍCI NE s přejídáním a KILY NAVÍC?

3 623 Kč

Dnes pouze za

97 Kč

Co mě teď fakt baví...

... a vy si můžete vybrat:

Práce se stresem a vyhořením

Hledání způsobů, jak zvládat stresové situace, obnovit vnitřní rovnováhu a předcházet vyhoření.

Umění stanovit si osobní hranice

Rozpoznání a respektování vlastních potřeb, schopnost říci láskyplné a sebevědomé „ne“ bez pocitu viny či strachu z odmítnutí.

Vymanění se z pocitu viny

Práce na uvolnění sebeobviňování, přijetí odpovědnosti zdravým způsobem a nalezení vnitřního klidu.

Práce se stresem
a vyhořením

Hledání způsobů, jak zvládat stresové situace, obnovit vnitřní rovnováhu a předcházet vyhoření.

Umění stanovit si osobní hranice

Rozpoznání a respektování vlastních potřeb, schopnost říci láskyplné a sebevědomé „ne“ bez pocitu viny či strachu z odmítnutí.

Vymanění se
z pocitu viny

Práce na uvolnění sebeobviňování, přijetí odpovědnosti zdravým způsobem a nalezení vnitřního klidu.

Zvládání manipulace

Schopnost rozeznat manipulativní chování, zůstat pevný v náročných situacích a elegantně se z manipulace vymanit.

Překonávání neustálého srovnávání
se s ostatními

Budování zdravého vztahu k sobě samému a přijetí vlastní jedinečnosti bez potřeby soupeřit nebo se měřit s druhými.

Práce s nízkým sebevědomím
a sebehodnotou

Podpora při objevování vlastních schopností, uvědomění si své hodnoty a budování zdravého sebevědomí.

Zvládání manipulace

Schopnost rozeznat manipulativní chování, zůstat pevný v náročných situacích a elegantně se z manipulace vymanit.

Překonávání neustálého srovnávání se
s ostatními

Budování zdravého vztahu k sobě samému a přijetí vlastní jedinečnosti bez potřeby soupeřit nebo se měřit s druhými.

Práce s nízkým sebevědomím
a sebehodnotou

Podpora při objevování vlastních schopností, uvědomění si své hodnoty a budování zdravého sebevědomí.

Syndrom podvodníka

Identifikace a překonání vnitřního pocitu, že člověk není dostatečně kvalifikovaný nebo že své úspěchy nezískal zaslouženě.

Budování pozitivních návyků

Zavádění rutinních aktivit, které přispívají k dlouhodobé spokojenosti, jako je pravidelný pohyb, meditace či zapisování vděčnosti.

Zlepšování vztahů a komunikace

Komunikace, empatie a schopnost budovat zdravé, respektující vazby s blízkými i kolegy.

Syndrom podvodníka

Identifikace a překonání vnitřního pocitu, že člověk není dostatečně kvalifikovaný nebo že své úspěchy nezískal zaslouženě.

Budování pozitivních návyků

Zavádění rutinních aktivit, které přispívají k dlouhodobé spokojenosti, jako je pravidelný pohyb, meditace či zapisování vděčnosti.

Zlepšování vztahů

Komunikace, empatie a schopnost budovat zdravé, respektující vazby s blízkými i kolegy.

Zvládání emocí

Práce na pochopení a zvládnutí negativních emocí, jejich přetváření v sílu a učení se zdravému vyjadřování pocitů.

Rozvoj optimismu a vděčnosti

Všímání si radosti v každodenním životě, hledání pozitivních aspektů situací a vděčnost za to, co máme.

Sebemotivace
a dosažení cílů

Podpora při definování realistických cílů a vytváření kroků k jejich dosažení, včetně práce na odolnosti vůči neúspěchu.

Zvládání emocí

Práce na pochopení a zvládnutí negativních emocí, jejich přetváření v sílu a učení se zdravému vyjadřování pocitů.

Rozvoj optimismu
a vděčnosti

Všímání si radosti v každodenním životě, hledání pozitivních aspektů situací a vděčnost za to, co máme.

Sebemotivace
a dosažení cílů

Podpora při definování realistických cílů a vytváření kroků k jejich dosažení, včetně práce na odolnosti vůči neúspěchu.

Uvolnění od perfekcionismu

Naučit se být spokojený s vlastním výkonem bez tlaku na dokonalost, přijetí lidské nedokonalosti jako přirozené součásti života.

Práce s vnitřní kritikou

Transformace destruktivního vnitřního hlasu na podporující a povzbuzující přístup k sobě samému.

Rozvoj mindfulness (všímavosti)

Zlepšení schopnosti žít v přítomném okamžiku, vnímat svět kolem sebe a minimalizovat přemýšlení nad minulostí či obavami z budoucnosti.

Uvolnění od perfekcionismu

Naučit se být spokojený s vlastním výkonem bez tlaku na dokonalost, přijetí lidské nedokonalosti jako přirozené součásti života.

Práce s vnitřní kritikou

Transformace destruktivního vnitřního hlasu na podporující a povzbuzující přístup k sobě samému.

Rozvoj mindfulness (všímavosti)

Zlepšení schopnosti žít v přítomném okamžiku, vnímat svět kolem sebe a minimalizovat přemýšlení nad minulostí či obavami z budoucnosti.

Právě jste se mnou prošli základní webinář a přihlásili jste se na něj nejspíš proto, že chcete:

Skoncovat s pocitem rozstřelenosti

Chcete přestat být neustále rozptylována a cítit se ztracená mezi mnoha různými nápady a úkoly, které dotujete svou (ubývající) energií, neboť vám nepřinášejí zaslouženou odměnu.

Získat zpět své sebevědomí

Chcete obnovit své sebevědomí, které bylo narušeno neúspěchy, pochybnostmi a nedokončenými projekty. Chcete pracovat na svém hvězdném projektu bez syndromu podvodníka, stresu a úzkosti, ale naopak s pocitem báječného vnitřního klidu a jistoty, že jdete správnou cestou.

Vydělávat si svým hvězdným projektem

Chcete identifikovat a konečně úspěšně realizovat ten svůj hvězdný projekt, který pro vás bude konečně dostatečně výdělečný.

Celkově tedy HLEDÁTE ZPŮSOB

Jak se zbavit chaosu a pochybností, jak najít už konečně vnitřní pocit stability a sebedůvěry, a zároveň dosáhnout finančního úspěchu prostřednictvím realizace svého hvězdného projektu.

...položím vám zásadní otázku:

Chtěli byste to, co jste ode mě slyšeli, opravdu začít dělat?

Protože bych vás teď moc ráda pozvala k něčemu výjimečnému, co není pro každého, ale jen pro ty, kteří jsou skutečně odhodláni změnit svou stávající stav rozstřelenosti, chaosu, pochybností, věčného chození okolo horké kaše a už opravdu úplně nejvíc touží identifikovat a zaměřit se na jeden svůj hvězdný projekt, díky kterému získáte zpět své rozbité sebevědomí, vytoužený pocit vnitřního klidu a radosti, portože je to přeci váš hvězdný projekt, který vám konečně začně generovat i finanční odměnu.

Jak by vypadal váš život, kdybyste sebe a své tělo bezmezně milovala?

Protože bych vás teď moc ráda pozvala k něčemu opravdu výjimečnému!!! K něčemu, co není pro každého, ale jen pro ty, kteří jsou skutečně odhodláni změnit svůj stávající stav pocitů: "Jsem tlustá! Už nikdy nezhubnu. Stydím se na pláži. Stydím se za své břicho. Pohled do zrcadla je za trest! Nenávidím se za to, že jsem se zase narvala, že se nedokážu ovládnout, že nedokážu pravidelně cvičit."

Tato nabídka je pro vás, pokud už opravdu úplně nejvíc toužíte identifikovat a zaměřit se na to nejdůležitější - na pochopení vnitřních procesů, kterými jste očividně ovládána, zhubnout a vrátit se tak ke svému PŘIROZENÉMU SEBEVĚDOMÍ!!! 

Odkud mě můžete znát?

Co na vás čeká?

...kromě toho, že 100% ZHUBNETE!

Obsah programu

Co na vás, kromě toho, že zhubnete, čeká?

Konečně porozumíte svému zvláštnímu stravovacímu chování, které vás možná stále ještě ovládá.

Díky schopnosti rozpoznat své nevědomé emoční stavy se naučíte naslouchat svému tělu a jeho skutečným potřebám, což vám umožní přestat používat jídlo jako nástroj k potlačení emocí.

Tento nový přístup vám přinese nejen vnitřní klid, ale i pocit osvobození od neustálého boje s přejídáním a pocitů viny.

Postupně se z vás stane žena, která je plně přítomná ve svém životě a užívá si každého okamžiku.

Přestane být otrokem svých emocí a jídla, což vám umožní cítit se lehčí nejen fyzicky, ale i mentálně.

Tato nově nabytá svoboda vám otevře cestu k větší radosti, zdraví a sebedůvěře, díky čemuž bude žít svůj život s větší energií a smyslem.

Zásadně změníte vnímání sebe sama a svého těla.

Čeká vás zásadní změna ve vnímání sebe sama a svého těla. Naučíte se vědomě přistupovat k výběru jídla, což vám umožní budovat zdravý vztah k vlastnímu tělu plný respektu a péče.

Tento nový přístup posílí vaši sebeúctu a sebelásku, což se projeví nejen na vašem fyzickém zdraví, ale i ve vašem duševním rozpoložení.

Každé sousto se stane příležitostí k prohloubení vašeho vnímání vlastní magické hodnoty.

Objevíte, jak moc může volba jídla odrážet váš vnitřní svět a sebevědomí. Začnete se k sobě chovat s láskou a úctou, kterou si zasloužíte.

Pochopíte otisk své minulosti...

Naše stravovací návyky často nesou otisk naší minulosti, rodinných vzorců a hluboko zakořeněných přesvědčení.

Tyto vzorce nás mohou nevědomky ovlivňovat celý život, aniž bychom si uvědomovali, jak moc formují náš vztah k jídlu.

Odhalíte tyto vzorce a přetnete pouta, která vás stále drží v zajetí starých stravovacích návyků.

Cílem je objevit vlastní, autentický vztah k jídlu, který bude v souladu s vaší pravou podstatou.

Jídlo pro vás přestane být emocionálním napětím. Je na čase přetvořit své stravovací návyky v pozitivní sílu, která vám bude sloužit a podporovat vás, místo aby vás vedla k sebedestrukci.

Naučíte se vnímat své tělo jako moudrého průvodce na vaší duchovní cestě.

Naučíte se naslouchat jemným zprávám svého těla a začnete je chápat jako klíč k hlubšímu propojení se sebou samými i s vesmírem uvnitř vás.

Naučíte se vnímat skutečné potřeby svého těla a spojíte se se svou vnitřní silou a moudrostí. Prožijete naplno stav opravdové svobody, která pramení z hlubokého porozumění a přijetí sebe sama, nikoli z vnějších podmínek.

Začnete své tělo respektovat a milovat jako bránu ke své vlastní svobodě, což vám umožní žít v harmonii a bez studu vyjadřovat svou skutečnou podstatu.

Pochopíte, jak jídlo ovlivňuje vaši ženskou energii, vztahy & sexualitu.

Mnoho žen, které ztratily spojení s archetypem ženského ducha, cítí v sobě prázdnotu, kterou se často nevědomky snaží zaplnit jídlem.

Naučíte se, jak toto důležité spojení obnovit a vrátit se k láskyplné péči o sebe samou.

Díky hlubokému porozumění, jak naslouchat svému tělu a pečovat o něj s nekonečnou láskou a úctou, znovu objevíte a posílíte svého ženského ducha, čímž přinesete do svého života klid, rovnováhu, šťavnatou se*ualitu a nekonečnou radost.

Čeká vás zásadní transformace vašeho života!

Vaším novým začátkem nebude pouze změna ve stravování a proměna těla, ale také zásadní transformace vašeho celkového života.

Tato změna přirozeně ovlivní vaše okolí, uvolníte se od všeho, co vás oslabovalo, a vytvoříte prostor pro nové, pozitivní vlivy.

Vytvoří se pro vás prostředí, které vás bude inspirovat, uklidňovat a dodávat vám energii.

Tím získáte možnost soustředit se na to, co je pro vás v životě nejdůležitější – na vás samotné. Tato cesta vám přinese novou sílu a životní rovnováhu, která vás povede k naplněnému a radostnému životu.

S velkým nadšením a hlubokou úctou se těším na tuto naši společnou cestu.

NEBUĎ OTROKEM

Jde o to, co tě pokaždé přiměje ji porušit.

Máš 5 - 15 kg navíc?

Pak je nejvyšší čas zjistit, co tě už roky drží na stejném místě.

PUSŤ SI VIDEO

NEBUĎ OTROKEM

Tohle je průvodce pro ženy, které už nechtějí začínat další dietu, ale které touží odstranit důvody, kvůli kterým se vrací stále na začátek.

Pro ženy, které už NECHTĚJÍ BÝT OTROKEM SVÝCH CHUTÍ, otrokem sladkého, "zdravých" cereálií či "fit" tyčinek, pečiva, chipsů, pizzy, sladkých jogurtů či sladkých nápojů.

Pro ženy, které už NECHTĚJÍ celý život ZAČÍNAT ZNOVU!!!

PŘEDSTAV SI, ŽE...

  • jdeš kolem pekárny a  cítíš tu vůni čerstvých croissantů,
  • kolegyně ti nabízí bábovku,

  • je večer - čas, kdy máš zase tu šílenou chuť na něco "dobrého"...

A teď si představ, že...

  • POPRVÉ NEMUSÍŠ ODOLÁVAT,
  • NEMUSÍŠ SE KROTIT,
  • NEBO MÍT NA SEBE VZTEK, ŽES TO ZASE NEVYDRŽELA!

PROTOŽE TEĎ UŽ TĚ TO ZKRÁTKA NETÁHNE! 

V KLIDU ŘEKNEŠ „NE“... A JDEŠ DÁL!

Průvodce pro ženy, které jednou provždy touží vybrat si plán, u kterého VYTRVAJÍ, ZHUBNOU a definitivně tak UKONČÍ BOJ S JÍDLEM, se svým tělem a trvale se naladí na způsob života, u kterého už zůstanou.

UKÁZKA

Jak tento průvodce vypadá?

ODHALENÍ

Problém není sladké, tučné ani slané! Nemusíš je nenávidět. Jsou to jen poslíčci, kteří na problém jasně ukazují.

Ano, můžeš znovu ZHUBNOUT. Ale dokud své chutě nepochopíš, dříve nebo později se ten kolotoč rozjede znovu a ty bohužel nejspíš skončíš s ještě VĚTŠÍ NADVÁHOU, než s jakou jsi hubnout začala.

V tomto průvodci jasně uvidíš:

  • že nejsi ztracený případ ani omylem,
  • že zákazy, kontrola a věčné pocity selhání tvou nadváhu jen mnohonásobně zhoršují,
  • že hubnutí bez pochopení svých spouštěčů je pouze dočasné držení neudržitelných symptomů
  • a k tomu jasně uvidíš, proč se pořád točíš v kruhu výčitek, přejídání, odměňování se jídlem a nových pondělků.

Po přečtení pochopíš:

proč a co tě táhne k jídlu, po kterém víš, že tloustneš,

proč opakovaně ztrácíš kontrolu a podléháš svým chutím,

proč se to šílené sebedestruktivní kolečko pořád jen opakuje,

proč tě nezachrání ani větší disciplína, ani kalorický deficit.

PUSŤ SI VIDEO

Buď budeš dál opakovat stejný příběh. Nebo konečně pochopíš, proč se pořád opakuje… a přestaneš ho žít.

Průvodce pro ženy, které už nechtějí stále jen začínat je 789 Kč.

326 Kč

+ BONUS ZDARMA 

Soubor klíčových sebekoučovacích otázek v hodnotě 300 Kč.  

Tento průvodce je PRO TEBE, pokud:

  • si opakovaně říkáš: „Já už takhle jíst nebudu!“, ale zas a znovu se vracíš ke všemu, o čem víš, že ti škodí,
  • víš o výživě poměrně dost, ale stejně děláš věci, které si později vyčítáš,
  • máš pocit, že s tebou něco není v pořádku, protože všichni okolo se tváří, že držet kalorický deficit je přeci tak snadné.

Pokud se poznáváš, jsi na správném místě.

UVĚDOMĚNÍ

Neprodávám teorii. Žiju to!!!

Vím přesně, jaké to je říct si „už nikdy“ a pak sledovat, jak se ten stejný scénář opakuje zas a znovu. 

Vím přesně, jaké to je mít téměř 20 kg nadváhu a cítit se fakt srašně!

Vím přesně, jaké to je ráno začínat s odhodláním a večer končit s výčitkami, vztekem a znechucením sama ze sebe.

Ve svých 48 letech se cítím lépe než ve 30. A to myslím naprosto vážně!

Z velikosti 42 jsem za poslední rok a půl přešla na velikost 38.

Od svého muže sklízím komplimenty, o kterých se mi ani nesnilo.

MGR. EDITA BERKOVÁ

Přestaň skákat, jak cukr píská!

Možná máš otázky?

Je tento průvodce pouze v elektronické podobě?

Ano a zároveň je vše připravené k okamžitému tisku.

Ihned po zaplacení ti dorazí elektronická verze ve formátu PDF.

97 je zpracovaných přehledně, srozumitelně a bez jakékoliv zbytečné omáčky.

Čekají Tě krátké kapitoly, odrážky, názorné ilustrace a praktická vysvětlení, díky kterým se v obsahu snadno zorientuješ.

Navíc je vše navrženo tak, abys mohla pohodlně číst i na mobilu, tabletu či počítači - a to i pro ženy, které běžně elektronické knihy nečtou.

Pokud však raději držíš papír v ruce, žádný problém – vše je od začátku připraveno pro hladký tisk.

Průvodce obsahuje 97 stran ve formátu A4, což odpovídá cca 90 min. čtení.

Pokud si při tisku nastavíš 2 stránky na jednu A4 a oboustranný tisk, vystačíš si přibližně s 25 listy papíru, takže výrazně ušetříš papír i inkoust. 😊

Je to jídelníček?

Ne. Nenajdeš zde tabulky, počítání kalorií ani další režim, který je volně dostupný všude na internetu, a který ženám jako jsi ty, běžně vydrží max. dva týdny a poté jsou zase zpět zdrcené na startu.

Naopak zde najdeš hluboké pochopení všeho, co se to v tobě celou dobu děje!!! A jak z tohoto příšerného kolotoče konečně vystoupit.

Pomůže mi to i v menopauze?

Ano. A dost pravděpodobně HODNĚ!

Jsou to právě především ženy v perimenopauze a menopauze, které už přestaly věřit na další diety, a které už nehledají další zázračné řešení, ale které chtějí už konečně odpověď na otázku: Proč se to děje právě mně? Proč je pro mě tak těžké zhubnout?

Jsou to ženy, které chtějí pochopit, proč dělají to, co jim v dlouhodobém důsledku škodí.

Jedná se o odborný text?

Průvodce je napsaný stylem, jako kdybychom spolu seděly na kávě.
Lidsky. Bez složitých definic. S celou řadou názorných obrázků. Tak, aby tomu rozuměl úplně každý!

Proč věřit právě mně?

Jsem trenér a kouč s několikaletou praxí. Mou celoživotní vášní je objevovat skryté souvislosti lidského chování, kterým si v konečném důsledku škodíme. Odhalovat to, co se skrývá pod povrchem. 

Vím moc dobře, jaké to je být zmítána chutěmi a mít pocit, že je to "prostě marný". při své výšce 168 cm jsem měla téměř 80 kg. Ve 45 letech mi metabolický věk vyšel na 58 let. A SONO ukázalo mírně ztučnělá játra. 

Dnes pomáhám ženám pochopit, že problém nikdy, nikdy, nikdy nebyly ony, ale nevědomost!

Narodila jsem se v lednu 1978 a hned po vysoké škole jsem se začala intenzivně věnovat práci s lidmi.

Titul Mgr. jsem získala na Univerzitě Karlově v Praze, na pedagogické fakultě, obor dramatická a tělesná výchova.

Jsem autorkou celorepublikové značky Strollering® (proškoleno přes 100 lektorek po celé ČR) a autorkou tištěné knihy Dokázala to, protože se konečně rozhodla! 

Během své profesní kariéry jsem si své vysokoškolské studium rozšířila o certifikace z oblasti mediace, profesionálního koučinku, výživového poradenství, osobního trenérství fitness a pilates a 3 roky jsem se intenzivně věnovala tvorbě Art Foto Obrazů Esence Ženské Duše (dvě výstavy v Praze).

Mou celoživotní vášní je podpora sebevědomí, sebeúcty a lásky k vlastnímu tělu.

Zobrazit víceZobrazit méně

Konečně POCHOPÍŠ, proč se chováš proti tomu, co sama nejvíc chceš!

JDU DO TOHO!

Objednávka

Cena je 789 Kč 326 Kč.

Průvodce se dobře čte i ženám, které běžně texty v elektronické podobě nečtou. Můžeš si ho však jednoduše i vytisknout