SEBEÚCTA JAKO NEJLEPŠÍ DIETA
Křupavé cizrnové kuličky s citronovou bylinkovou omáčkou
Ingredience:
- 200 g (1 šálek) cizrny, uvařené nebo z plechovky, scezené
- 2 velké brambory (škrobové), vařené a rozmačkané
- 1 malá cibule, nakrájená nadrobno
- 2 lžíce cizrnové mouky nebo jitné mňam mouky
- ½ lžičky česnekového prášku
- ½ lžičky mleté papriky
- ½ lžičky kmínu
- Sůl a pepř podle chuti
- 2 lžíce nasekané čerstvé petrželky
- 2 lžíce panko nebo strouhanky (pro extra křupavost)
- Rostlinný olej na smažení
Na citronový dip:
- 4 lžíce rostlinného jogurtu (např. mandlového nebo sójového)
- 1 polévková lžíce citronové šťávy
- 1 lžička hořčice
- 1 lžička javorového sirupu nebo agávového sirupu
- Sůl a pepř podle chuti
Postup:
Dobrou chuť!
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupVločková polévka
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupFazolový guláš
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupČočková sekaná
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupCottage Cheese placičky
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupBrokolicová polévka s ovesnými vločkami
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupKuskus s restovanou brokolicí a vajíčkem
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupFazole na zázvoru s rýží
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupRýžový papír plněný cizrnou a hráškem
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupBrambory s rajčaty a cizrnou
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupKřupavé placičky z červené čočky a hrachu
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupKrémové cizrnové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupDýňový tataráček
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupRýžové nudle se sójovým masem, zázvorem a hráškem
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupCibulové chipsy
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupLepší než maso!
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístupČočkový salát s brokolicí a vejcem
Do této členské sekce nemáte přístup
Získat přístup