Jídlem si ubližovala a vůbec o tom nevěděla!

Seděla na gauči, ponořená do seriálu na Netflixu. Byl to těžký příběh, vražda nevinné dívky, zoufalství rodičů, skvělé herecké výkony, fakt ji to vzalo… A najednou to přišlo. Ten strašný pocit uvnitř. Strach, že je taky špatná. Strach ze všech svých chyb. Panika, že je strašná máma, že toho v životě už tolik pokazila, že čas letí a ona tady sedí a čumi na něco, po čem jí je ještě hůř!

A pak už to šlo samo. Ani si to v tu chvíli pořádně neuvědomovala a celý pytlík chipsů měla v sobě. Ale ten strašný pocit uvnitř nezmizel. Naopak! Přišla známá nezvladatelná chuť na sladké. A bohužel, doma byl čerstvě upečený koláč. Sledovala, jak v ní mizí. Skoro půlka. Bylo ji zle. Fyzicky i psychicky. Ale nedokázala to zastavit.

Byl to ten moment, kdy jí došlo, jak moc si jídlem ubližuje. V těchto chvílích samozřejmě nejde o hlad. Jde o zoufalou snahu otupit tu vnitřní bolest, zaplnit prázdnotu, zbavit se šíleného pocitu viny, beznaděje…

A tak se rozhodla, že to změní!!! Ale tentokrát už ne tím, že začne s další dietou, kterou stejně nevydrží nebo dalším marným zakazováním si sladkostí. Tentokrát to bylo rozhodnutí konečně opravdu pochopit, proč to vlastně dělá a tento sebedestruktivní začarovaný kruh jednou provždy opustit!

Chceš přestat bojovat s jídlem a najít opravdovou svobodu? Stáhni si ZDARMA 7 klíčových koučovacích otázek, které jsem pro Tebe připravila a tady jsem pro Tebe napsala INFORMACEMI NAŠLAPANÝ WORKBOOK včetně úžasných bonusů ÚPLNĚ ZDARMA!