... pokaždé, když jdu proti sobě, se mé tělo úplně stáhne… a já to roky ignorovala. S tebou jsem poprvé naplno prožila opravdový pocit sebevědomí! Celé roky jsem ho marně hledala a ono na mě celou dobu čekalo v mém klidu a vnitřní stabilitě! A to je asi ten nejsilnější prožitek mého života! Pochopila jsem, že být silná neznamená být agresivní nebo arogantní. A ani nezáleží na tom, zda mám na sobě drahé šaty nebo tepláky.  Je to zkrátka pocit vnitřní nezlomnosti, pocit, když stojím úplně klidně na své straně. Vlastně takové dvojče pohody. A že své hranice nemusím furt hlídat a být nas*aná, když mi je někdo překročí a že je dokonce nemusím ani obhajovat. Prostě to všechno najednou vychází samo z mého probuzeného těla a já fakt poprvé v životě cítím obří, klidnou jistotu. A rozdíl je najednou jasný - když to jde z hlavy, přijde strach, výčitky a tělo doslova řve. Tahle zkušenost je fakt nadevše. Hlavně to, že je to fyzický trénink. Že jsem si to všechno do toho svého těla fakt zapsala. A stekně jako jízda na kole se to nezapomíná. Z celého srdce díky!“ Lucie

 ... Na kurzech jsem byla už mockrát. Vždycky jsem všechno chápala. Často jsem byla nadšená. Blok plný poznámek. Jenže pak přišla reálná situace a já zase jela starý vzorec – úzkost, vztek, stažení. A večer jsem do sebe rvala sračky (pardon, ale fakt to tak bylo). S 15 kg navíc jsem se topila ve výčitkách, nenávisti k sobě a pocitu marnosti. U tebe se tohle úplně mění. Protože jdeš přes tělo. Přes pohyb. Tak jemný a přitom tááák mocný! Poprvé opravdu cítím, jak stojím sama za sebou. KONEČNĚ! Žádný vnitřní třes. Žádný vztek. Žádné vysvětlování ani obhajování. Je to obrovský rozdíl, když respektuju vedení svého těla místo hlavy rozžvýkané snahou být pořád slušná. Tohle je úplně jiná liga práce na sobě.“ Petra

Největší uvědomění? Že jsem se celý život učila ‘správně reagovat’. Přemýšlela jsem, co říct, jak to říct, jak u toho působím. A pak, když došlo na lámání chleba, mi to stejně zase nevyšlo. Tvé vedení mi ukázalo, že když se nejdřív narovnám, uzemním a zacítím oporu ve svém těle, odpovědi přicházejí samy. Bez dramatu. Bez výčitek. Bez vnitřního biče. Takže tohle není jen tak nějaký výcvik. Tohle je fakt škola sebevědomí zevnitř. Cítím stabilitu, o kterou se můžu poprvé opravdu opřít!“ Katka

A ono to bylo odpojené tělo. Jela jsem furt jen z hlavy – a ta mě vždycky potopila výčitkami. Teď to poznám během vteřiny. Stačí mikropohyb, narovnání, dech… a vracím se k sobě.
Neřeším, co si myslí ten druhý!!! Řeším, jak se cítím já. A přestala jsem se obviňovat, což je obrovské, protože v tom jsem fakt lítala. Tohle je pro mě fakt svoboda. Jo a díky tomu všemu jsem se přestala cpát, takže jsem ještě ke všemu zhubla 5kg. Neskutečný!“ Pavla